Калорийность масла сливочного: КБЖУ на 100 г
КБЖУ масла сливочного по порциям
| Порция | Вес | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 г | 100 г | 717 | 0.8 | 81.1 | 0.1 |
| 1 кусочек (2.5 см) | 5 г | 36 | 0 | 4.1 | 0 |
| 1 ст. л. | 14.2 г | 102 | 0.1 | 11.5 | 0 |
| 1 стакан | 227 г | 1628 | 1.8 | 184.1 | 0.2 |
| 1 пачка | 113 г | 810 | 0.9 | 91.6 | 0.1 |
Калькулятор порции
Масло сливочное — 100 г
717 ккал · Б 0.8 г · Ж 81.1 г · У 0.1 г
Масло сливочное в рационе
Из 717 ккал в 100 г масла сливочного на белок приходится 0%, на жиры 100%, на углеводы 0%. Основной источник энергии здесь жиры: 81.1 г на 100 г. Среди масел это 4-е место по калорийности из 19 (в среднем по группе 814 ккал); ближайший по калорийности снизу — спред растительный 60% (533 ккал), сверху — спред растительно-сливочный 80% (718 ккал).
При похудении масла сливочного стоит взвешивать: 717 ккал на 100 г, и 1 кусочек (2.5 см) уже даёт 36 ккал. Для набора массы масла сливочного удобно добавлять ради плотной энергии: 50 г дают 359 ккал.
С чем сочетать: жиров в масле сливочном 81.1 г, поэтому лучшая пара — овощи и нежирный белок, а не хлеб и масло.
Сфотографируйте масло сливочное или целое блюдо — бот посчитает калории, белки, жиры и углеводы
Вопросы и ответы
- Сколько калорий в 1 кусочек (2.5 см)?
- 1 кусочек (2.5 см) весит около 5 г и содержит примерно 36 ккал: белки 0 г, жиры 4.1 г, углеводы 0 г.
- Сколько калорий в 1 ст. л.?
- 1 ст. л. весит около 14.2 г и содержит примерно 102 ккал: белки 0.1 г, жиры 11.5 г, углеводы 0 г.
- Сколько калорий в 1 стакан?
- 1 стакан весит около 227 г и содержит примерно 1628 ккал: белки 1.8 г, жиры 184.1 г, углеводы 0.2 г.
- Сколько калорий в 1 пачка?
- 1 пачка весит около 113 г и содержит примерно 810 ккал: белки 0.9 г, жиры 91.6 г, углеводы 0.1 г.
- Сколько белка в масле сливочном?
- В 100 г масла сливочного 0.8 г белка, это 0% калорий продукта.
- Сколько углеводов и жиров в 100 г масла сливочного?
- Углеводов 0.1 г, жиров 81.1 г при общей калорийности 717 ккал.
- Калорийнее ли масло сливочное других продуктов группы «Масла»?
- Нет: 717 ккал против средних 814 ккал среди масел.
Источник данных: USDA FoodData Central. Обновлено: 30 сентября 2026. Значения могут отличаться в зависимости от сорта и производителя.
Похожие продукты
Маргарин 80%
717 ккал / 100 г
Спред растительно-сливочный 80%
718 ккал / 100 г
Масло сливочное взбитое
731 ккал / 100 г
Оливковое масло
884 ккал / 100 г
Подсолнечное масло
884 ккал / 100 г
Масло растительное
884 ккал / 100 г
Масло льняное
884 ккал / 100 г
Масло арахисовое
884 ккал / 100 г
Масло кунжутное
884 ккал / 100 г
Масло виноградной косточки
884 ккал / 100 г
Масло рапсовое
884 ккал / 100 г
Масло соевое
884 ккал / 100 г
Статья по теме
Самые частые ошибки при подсчёте калорий