Сколько калорий в 1 маленькая пачка чипсов?

1 маленькая пачка чипсов весит около 40 г и содержит примерно 214 ккал: белки 2.8 г, жиры 13.8 г, углеводы 21.2 г.

Сколько белка в чипсах картофельных?

В 100 г чипсов картофельных 7 г белка, это 5% калорий продукта.

Сколько углеводов и жиров в 100 г чипсов картофельных?

Углеводов 52.9 г, жиров 34.6 г при общей калорийности 536 ккал.

Калорийнее ли чипсы других продуктов группы «Сладости и снеки»?

Да: 536 ккал против средних 336 ккал среди сладостей и снеков.

Калорийность чипсов картофельных: КБЖУ на 100 г

536 ккал

Калории на 100 г

7 г

Белки на 100 г

34.6 г

Жиры на 100 г

52.9 г

Углеводы на 100 г

КБЖУ чипсов картофельных по порциям

Порция	Вес	Ккал	Б	Ж	У
100 г	100 г	536	7	34.6	52.9
1 маленькая пачка чипсов	40 г	214	2.8	13.8	21.2

Калькулятор порции

Граммы

Чипсы — 100 г

536 ккал · Б 7 г · Ж 34.6 г · У 52.9 г

Чипсы в рационе

Из 536 ккал в 100 г чипсов картофельных на белок приходится 5%, на жиры 57%, на углеводы 38%. Основной источник энергии здесь жиры: 34.6 г на 100 г. Среди сладостей и снеков это 99-е место по калорийности из 103 (в среднем по группе 336 ккал); ближайший по калорийности снизу — шоколад молочный (535 ккал), сверху — чипсы кукурузные (539 ккал).

При похудении чипсов картофельных стоит взвешивать: 536 ккал на 100 г, и 1 маленькая пачка чипсов уже даёт 214 ккал. Для набора массы чипсов картофельных удобно добавлять ради плотной энергии: 50 г дают 268 ккал.

С чем сочетать: жиров в чипсах картофельных 34.6 г, поэтому лучшая пара — овощи и нежирный белок, а не хлеб и масло.

Сфотографируйте чипсы картофельные или целое блюдо — бот посчитает калории, белки, жиры и углеводы

Открыть в Telegram Открыть в MAX

Вопросы и ответы

Сколько калорий в 1 маленькая пачка чипсов?: 1 маленькая пачка чипсов весит около 40 г и содержит примерно 214 ккал: белки 2.8 г, жиры 13.8 г, углеводы 21.2 г.
Сколько белка в чипсах картофельных?: В 100 г чипсов картофельных 7 г белка, это 5% калорий продукта.
Сколько углеводов и жиров в 100 г чипсов картофельных?: Углеводов 52.9 г, жиров 34.6 г при общей калорийности 536 ккал.
Калорийнее ли чипсы других продуктов группы «Сладости и снеки»?: Да: 536 ккал против средних 336 ккал среди сладостей и снеков.

Источник данных: USDA FoodData Central. Обновлено: 30 сентября 2026. Значения могут отличаться в зависимости от сорта и производителя.

Калорийность чипсов картофельных: КБЖУ на 100 г

КБЖУ чипсов картофельных по порциям

Калькулятор порции

Чипсы в рационе

Вопросы и ответы

Похожие продукты