Сколько калорий в 1 плитка (85 г)?

1 плитка (85 г) весит около 85 г и содержит примерно 458 ккал: белки 5 г, жиры 27.3 г, углеводы 50.3 г.

Сколько калорий в 1 ст. л.?

1 ст. л. весит около 14 г и содержит примерно 75 ккал: белки 0.8 г, жиры 4.5 г, углеводы 8.3 г.

Сколько калорий в 1 чашка чипсов?

1 чашка чипсов весит около 170 г и содержит примерно 916 ккал: белки 10 г, жиры 54.6 г, углеводы 100.6 г.

Сколько белка в шоколаде белом?

В 100 г шоколада белого 5.9 г белка, это 4% калорий продукта.

Сколько углеводов и жиров в 100 г шоколада белого?

Углеводов 59.2 г, жиров 32.1 г при общей калорийности 539 ккал.

Калорийнее ли шоколад белый других продуктов группы «Сладости и снеки»?

Да: 539 ккал против средних 336 ккал среди сладостей и снеков.

Калорийность шоколада белого: КБЖУ на 100 г

539 ккал

Калории на 100 г

5.9 г

Белки на 100 г

32.1 г

Жиры на 100 г

59.2 г

Углеводы на 100 г

КБЖУ шоколада белого по порциям

Порция	Вес	Ккал	Б	Ж	У
100 г	100 г	539	5.9	32.1	59.2
1 плитка (85 г)	85 г	458	5	27.3	50.3
1 ст. л.	14 г	75	0.8	4.5	8.3
1 чашка чипсов	170 г	916	10	54.6	100.6

Калькулятор порции

Граммы

Шоколад белый — 100 г

539 ккал · Б 5.9 г · Ж 32.1 г · У 59.2 г

Шоколад белый в рационе

Из 539 ккал в 100 г шоколада белого на белок приходится 4%, на жиры 53%, на углеводы 43%. Основной источник энергии здесь жиры: 32.1 г на 100 г. Среди сладостей и снеков это 102-е место по калорийности из 103 (в среднем по группе 336 ккал); ближайший по калорийности снизу — чипсы (536 ккал), сверху — урбеч из подсолнечника (617 ккал).

При похудении шоколада белого стоит взвешивать: 539 ккал на 100 г, и 1 плитка (85 г) уже даёт 458 ккал. Для набора массы шоколада белого удобно добавлять ради плотной энергии: 50 г дают 270 ккал.

С чем сочетать: жиров в шоколаде белом 32.1 г, поэтому лучшая пара — овощи и нежирный белок, а не хлеб и масло.

Сфотографируйте шоколад белый или целое блюдо — бот посчитает калории, белки, жиры и углеводы

Открыть в Telegram Открыть в MAX

Вопросы и ответы

Сколько калорий в 1 плитка (85 г)?: 1 плитка (85 г) весит около 85 г и содержит примерно 458 ккал: белки 5 г, жиры 27.3 г, углеводы 50.3 г.
Сколько калорий в 1 ст. л.?: 1 ст. л. весит около 14 г и содержит примерно 75 ккал: белки 0.8 г, жиры 4.5 г, углеводы 8.3 г.
Сколько калорий в 1 чашка чипсов?: 1 чашка чипсов весит около 170 г и содержит примерно 916 ккал: белки 10 г, жиры 54.6 г, углеводы 100.6 г.
Сколько белка в шоколаде белом?: В 100 г шоколада белого 5.9 г белка, это 4% калорий продукта.
Сколько углеводов и жиров в 100 г шоколада белого?: Углеводов 59.2 г, жиров 32.1 г при общей калорийности 539 ккал.
Калорийнее ли шоколад белый других продуктов группы «Сладости и снеки»?: Да: 539 ккал против средних 336 ккал среди сладостей и снеков.

Источник данных: USDA FoodData Central. Обновлено: 30 сентября 2026. Значения могут отличаться в зависимости от сорта и производителя.

Калорийность шоколада белого: КБЖУ на 100 г

КБЖУ шоколада белого по порциям

Калькулятор порции

Шоколад белый в рационе

Вопросы и ответы

Похожие продукты