Сколько калорий в 1 ст. л.?

1 ст. л. весит около 20 г и содержит примерно 48 ккал: белки 0.1 г, жиры 0 г, углеводы 12.9 г.

Сколько калорий в 1 пакетик?

1 пакетик весит около 14 г и содержит примерно 34 ккал: белки 0.1 г, жиры 0 г, углеводы 9 г.

Сколько белка в джеме абрикосовом?

В 100 г джема абрикосового 0.7 г белка, это 1% калорий продукта.

Сколько углеводов и жиров в 100 г джема абрикосового?

Углеводов 64.4 г, жиров 0.2 г при общей калорийности 242 ккал.

Калорийнее ли джем абрикосовый других продуктов группы «Сладости и снеки»?

Нет: 242 ккал против средних 336 ккал среди сладостей и снеков.

Калорийность джема абрикосового: КБЖУ на 100 г

242 ккал

Калории на 100 г

0.7 г

Белки на 100 г

0.2 г

Жиры на 100 г

64.4 г

Углеводы на 100 г

КБЖУ джема абрикосового по порциям

Порция	Вес	Ккал	Б	Ж	У
100 г	100 г	242	0.7	0.2	64.4
1 ст. л.	20 г	48	0.1	0	12.9
1 пакетик	14 г	34	0.1	0	9

Калькулятор порции

Граммы

Джем абрикосовый — 100 г

242 ккал · Б 0.7 г · Ж 0.2 г · У 64.4 г

Джем абрикосовый в рационе

Из 242 ккал в 100 г джема абрикосового на белок приходится 1%, на жиры 1%, на углеводы 98%. Основной источник энергии здесь углеводы: 64.4 г на 100 г. Среди сладостей и снеков это 32-е место по калорийности из 103 (в среднем по группе 336 ккал); ближайший по калорийности снизу — мороженое сэндвич (237 ккал), сверху — тыквенный пирог (243 ккал).

При похудении джема абрикосового стоит взвешивать: 242 ккал на 100 г, и 1 ст. л. уже даёт 48 ккал. Для набора массы белка в джеме абрикосовом мало (0.7 г), поэтому джем абрикосовый не станет основой приёма пищи.

С чем сочетать: углеводам джема абрикосового (64.4 г) не хватает белка, его добавит творог, яйца или куриная грудка.

Сфотографируйте джем абрикосовый или целое блюдо — бот посчитает калории, белки, жиры и углеводы

Открыть в Telegram Открыть в MAX

Вопросы и ответы

Сколько калорий в 1 ст. л.?: 1 ст. л. весит около 20 г и содержит примерно 48 ккал: белки 0.1 г, жиры 0 г, углеводы 12.9 г.
Сколько калорий в 1 пакетик?: 1 пакетик весит около 14 г и содержит примерно 34 ккал: белки 0.1 г, жиры 0 г, углеводы 9 г.
Сколько белка в джеме абрикосовом?: В 100 г джема абрикосового 0.7 г белка, это 1% калорий продукта.
Сколько углеводов и жиров в 100 г джема абрикосового?: Углеводов 64.4 г, жиров 0.2 г при общей калорийности 242 ккал.
Калорийнее ли джем абрикосовый других продуктов группы «Сладости и снеки»?: Нет: 242 ккал против средних 336 ккал среди сладостей и снеков.

Источник данных: USDA FoodData Central. Обновлено: 30 сентября 2026. Значения могут отличаться в зависимости от сорта и производителя.

Калорийность джема абрикосового: КБЖУ на 100 г

КБЖУ джема абрикосового по порциям

Калькулятор порции

Джем абрикосовый в рационе

Вопросы и ответы

Похожие продукты