Сколько калорий в 1 порция (3.5 жидких унции)?

1 порция (3.5 жидких унции) весит около 58 г и содержит примерно 125 ккал: белки 2.2 г, жиры 6.4 г, углеводы 16.4 г.

Сколько калорий в 0.5 стакана (4 жидких унции)?

0.5 стакана (4 жидких унции) весит около 66 г и содержит примерно 143 ккал: белки 2.5 г, жиры 7.3 г, углеводы 18.6 г.

Сколько белка в мороженом шоколадном?

В 100 г мороженого шоколадного 3.8 г белка, это 7% калорий продукта.

Сколько углеводов и жиров в 100 г мороженого шоколадного?

Углеводов 28.2 г, жиров 11 г при общей калорийности 216 ккал.

Калорийнее ли мороженое шоколадное других продуктов группы «Сладости и снеки»?

Нет: 216 ккал против средних 336 ккал среди сладостей и снеков.

Калорийность мороженого шоколадного: КБЖУ на 100 г

216 ккал

Калории на 100 г

3.8 г

Белки на 100 г

11 г

Жиры на 100 г

28.2 г

Углеводы на 100 г

КБЖУ мороженого шоколадного по порциям

Порция	Вес	Ккал	Б	Ж	У
100 г	100 г	216	3.8	11	28.2
1 порция (3.5 жидких унции)	58 г	125	2.2	6.4	16.4
0.5 стакана (4 жидких унции)	66 г	143	2.5	7.3	18.6

Калькулятор порции

Граммы

Мороженое шоколадное — 100 г

216 ккал · Б 3.8 г · Ж 11 г · У 28.2 г

Мороженое шоколадное в рационе

Из 216 ккал в 100 г мороженого шоколадного на белок приходится 7%, на жиры 44%, на углеводы 50%. Основной источник энергии здесь углеводы: 28.2 г на 100 г. Среди сладостей и снеков это 25-е место по калорийности из 103 (в среднем по группе 336 ккал); ближайший по калорийности снизу — мороженое (207 ккал), сверху — эскимо ванильное без сахара (221 ккал).

При похудении мороженого шоколадного стоит взвешивать: 216 ккал на 100 г, и 1 порция (3.5 жидких унции) уже даёт 125 ккал. Для набора массы белка в мороженом шоколадном мало (3.8 г), поэтому мороженое шоколадное не станет основой приёма пищи.

С чем сочетать: углеводам мороженого шоколадного (28.2 г) не хватает белка, его добавит творог, яйца или куриная грудка.

Сфотографируйте мороженое шоколадное или целое блюдо — бот посчитает калории, белки, жиры и углеводы

Открыть в Telegram Открыть в MAX

Вопросы и ответы

Сколько калорий в 1 порция (3.5 жидких унции)?: 1 порция (3.5 жидких унции) весит около 58 г и содержит примерно 125 ккал: белки 2.2 г, жиры 6.4 г, углеводы 16.4 г.
Сколько калорий в 0.5 стакана (4 жидких унции)?: 0.5 стакана (4 жидких унции) весит около 66 г и содержит примерно 143 ккал: белки 2.5 г, жиры 7.3 г, углеводы 18.6 г.
Сколько белка в мороженом шоколадном?: В 100 г мороженого шоколадного 3.8 г белка, это 7% калорий продукта.
Сколько углеводов и жиров в 100 г мороженого шоколадного?: Углеводов 28.2 г, жиров 11 г при общей калорийности 216 ккал.
Калорийнее ли мороженое шоколадное других продуктов группы «Сладости и снеки»?: Нет: 216 ккал против средних 336 ккал среди сладостей и снеков.

Источник данных: USDA FoodData Central. Обновлено: 30 сентября 2026. Значения могут отличаться в зависимости от сорта и производителя.

Калорийность мороженого шоколадного: КБЖУ на 100 г

КБЖУ мороженого шоколадного по порциям

Калькулятор порции

Мороженое шоколадное в рационе

Вопросы и ответы

Похожие продукты