Сколько калорий в 1 порция?

1 порция весит около 68 г и содержит примерно 127 ккал: белки 3.4 г, жиры 4.9 г, углеводы 17.5 г.

Сколько калорий в 1 штука?

1 штука весит около 100 г и содержит примерно 187 ккал: белки 5 г, жиры 7.2 г, углеводы 25.7 г.

Сколько белка в мороженом шоколадном лёгком?

В 100 г мороженого шоколадного лёгкого 5 г белка, это 11% калорий продукта.

Сколько углеводов и жиров в 100 г мороженого шоколадного лёгкого?

Углеводов 25.7 г, жиров 7.2 г при общей калорийности 187 ккал.

Калорийнее ли мороженое шоколадное лёгкое других продуктов группы «Сладости и снеки»?

Нет: 187 ккал против средних 336 ккал среди сладостей и снеков.

Калорийность мороженого шоколадного лёгкого: КБЖУ на 100 г

187 ккал

Калории на 100 г

5 г

Белки на 100 г

7.2 г

Жиры на 100 г

25.7 г

Углеводы на 100 г

КБЖУ мороженого шоколадного лёгкого по порциям

Порция	Вес	Ккал	Б	Ж	У
100 г	100 г	187	5	7.2	25.7
1 порция	68 г	127	3.4	4.9	17.5
1 штука	100 г	187	5	7.2	25.7

Калькулятор порции

Граммы

Мороженое шоколадное лёгкое — 100 г

187 ккал · Б 5 г · Ж 7.2 г · У 25.7 г

Мороженое шоколадное лёгкое в рационе

Из 187 ккал в 100 г мороженого шоколадного лёгкого на белок приходится 11%, на жиры 35%, на углеводы 55%. Основной источник энергии здесь углеводы: 25.7 г на 100 г. Среди сладостей и снеков это 22-е место по калорийности из 103 (в среднем по группе 336 ккал); ближайший по калорийности снизу — мороженое ванильное лёгкое (180 ккал), сверху — мороженое сандей (190 ккал).

При похудении 1 порция — это 127 ккал, около 7% дневной нормы в 1800 ккал. Для набора массы белка в мороженом шоколадном лёгком мало (5 г), поэтому мороженое шоколадное лёгкое не станет основой приёма пищи.

С чем сочетать: углеводам мороженого шоколадного лёгкого (25.7 г) не хватает белка, его добавит творог, яйца или куриная грудка.

Сфотографируйте мороженое шоколадное лёгкое или целое блюдо — бот посчитает калории, белки, жиры и углеводы

Открыть в Telegram Открыть в MAX

Вопросы и ответы

Сколько калорий в 1 порция?: 1 порция весит около 68 г и содержит примерно 127 ккал: белки 3.4 г, жиры 4.9 г, углеводы 17.5 г.
Сколько калорий в 1 штука?: 1 штука весит около 100 г и содержит примерно 187 ккал: белки 5 г, жиры 7.2 г, углеводы 25.7 г.
Сколько белка в мороженом шоколадном лёгком?: В 100 г мороженого шоколадного лёгкого 5 г белка, это 11% калорий продукта.
Сколько углеводов и жиров в 100 г мороженого шоколадного лёгкого?: Углеводов 25.7 г, жиров 7.2 г при общей калорийности 187 ккал.
Калорийнее ли мороженое шоколадное лёгкое других продуктов группы «Сладости и снеки»?: Нет: 187 ккал против средних 336 ккал среди сладостей и снеков.

Источник данных: USDA FoodData Central. Обновлено: 30 сентября 2026. Значения могут отличаться в зависимости от сорта и производителя.

Калорийность мороженого шоколадного лёгкого: КБЖУ на 100 г

КБЖУ мороженого шоколадного лёгкого по порциям

Калькулятор порции

Мороженое шоколадное лёгкое в рационе

Вопросы и ответы

Похожие продукты