Сколько калорий в 0.5 стакана?

0.5 стакана весит около 76 г и содержит примерно 137 ккал: белки 3.6 г, жиры 3.6 г, углеводы 22.4 г.

Сколько белка в мороженом ванильном лёгком?

В 100 г мороженого ванильного лёгкого 4.8 г белка, это 11% калорий продукта.

Сколько углеводов и жиров в 100 г мороженого ванильного лёгкого?

Углеводов 29.5 г, жиров 4.8 г при общей калорийности 180 ккал.

Калорийнее ли мороженое ванильное лёгкое других продуктов группы «Сладости и снеки»?

Нет: 180 ккал против средних 336 ккал среди сладостей и снеков.

Калорийность мороженого ванильного лёгкого: КБЖУ на 100 г

180 ккал

Калории на 100 г

4.8 г

Белки на 100 г

4.8 г

Жиры на 100 г

29.5 г

Углеводы на 100 г

КБЖУ мороженого ванильного лёгкого по порциям

Порция	Вес	Ккал	Б	Ж	У
100 г	100 г	180	4.8	4.8	29.5
0.5 стакана	76 г	137	3.6	3.6	22.4

Калькулятор порции

Граммы

Мороженое ванильное лёгкое — 100 г

180 ккал · Б 4.8 г · Ж 4.8 г · У 29.5 г

Мороженое ванильное лёгкое в рационе

Из 180 ккал в 100 г мороженого ванильного лёгкого на белок приходится 11%, на жиры 24%, на углеводы 65%. Основной источник энергии здесь углеводы: 29.5 г на 100 г. Среди сладостей и снеков это 21-е место по калорийности из 103 (в среднем по группе 336 ккал); ближайший по калорийности снизу — мороженое шоколадное без сахара (173 ккал), сверху — мороженое шоколадное лёгкое (187 ккал).

При похудении порция 76 г — это 137 ккал, около 8% дневной нормы в 1800 ккал. Для набора массы белка в мороженом ванильном лёгком мало (4.8 г), поэтому мороженое ванильное лёгкое не станет основой приёма пищи.

С чем сочетать: углеводам мороженого ванильного лёгкого (29.5 г) не хватает белка, его добавит творог, яйца или куриная грудка.

Сфотографируйте мороженое ванильное лёгкое или целое блюдо — бот посчитает калории, белки, жиры и углеводы

Открыть в Telegram Открыть в MAX

Вопросы и ответы

Сколько калорий в 0.5 стакана?: 0.5 стакана весит около 76 г и содержит примерно 137 ккал: белки 3.6 г, жиры 3.6 г, углеводы 22.4 г.
Сколько белка в мороженом ванильном лёгком?: В 100 г мороженого ванильного лёгкого 4.8 г белка, это 11% калорий продукта.
Сколько углеводов и жиров в 100 г мороженого ванильного лёгкого?: Углеводов 29.5 г, жиров 4.8 г при общей калорийности 180 ккал.
Калорийнее ли мороженое ванильное лёгкое других продуктов группы «Сладости и снеки»?: Нет: 180 ккал против средних 336 ккал среди сладостей и снеков.

Источник данных: USDA FoodData Central. Обновлено: 30 сентября 2026. Значения могут отличаться в зависимости от сорта и производителя.

Калорийность мороженого ванильного лёгкого: КБЖУ на 100 г

КБЖУ мороженого ванильного лёгкого по порциям

Калькулятор порции

Мороженое ванильное лёгкое в рационе

Вопросы и ответы

Похожие продукты