Калорийность шоколадных конфет: КБЖУ на 100 г
КБЖУ шоколадных конфет по порциям
| Порция | Вес | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 г | 100 г | 477 | 4.2 | 29.7 | 63.4 |
| 1 стакан чипсов (170 г) | 170 г | 811 | 7.1 | 50.5 | 107.8 |
| 1 стакан больших чипсов | 182 г | 868 | 7.6 | 54.1 | 115.4 |
| 1 стакан мини-чипсов | 173 г | 825 | 7.3 | 51.4 | 109.7 |
| 28 г | 28.35 г | 135 | 1.2 | 8.4 | 18 |
Калькулятор порции
Шоколадные конфеты — 100 г
477 ккал · Б 4.2 г · Ж 29.7 г · У 63.4 г
Шоколадные конфеты в рационе
Из 477 ккал в 100 г шоколадных конфет на белок приходится 3%, на жиры 50%, на углеводы 47%. Основной источник энергии здесь жиры: 29.7 г на 100 г. Среди сладостей и снеков это 80-е место по калорийности из 103 (в среднем по группе 336 ккал); ближайший по калорийности снизу — шоколад горький кулинарный (472 ккал), сверху — шоколад тёмный (480 ккал).
При похудении шоколадных конфет стоит взвешивать: 477 ккал на 100 г, и 1 стакан чипсов (170 г) уже даёт 811 ккал. Для набора массы шоколадных конфет удобно добавлять ради плотной энергии: 50 г дают 239 ккал.
С чем сочетать: жиров в шоколадных конфетах 29.7 г, поэтому лучшая пара — овощи и нежирный белок, а не хлеб и масло.
Сфотографируйте шоколадные конфеты или целое блюдо — бот посчитает калории, белки, жиры и углеводы
Вопросы и ответы
- Сколько калорий в 1 стакан чипсов (170 г)?
- 1 стакан чипсов (170 г) весит около 170 г и содержит примерно 811 ккал: белки 7.1 г, жиры 50.5 г, углеводы 107.8 г.
- Сколько калорий в 1 стакан больших чипсов?
- 1 стакан больших чипсов весит около 182 г и содержит примерно 868 ккал: белки 7.6 г, жиры 54.1 г, углеводы 115.4 г.
- Сколько калорий в 1 стакан мини-чипсов?
- 1 стакан мини-чипсов весит около 173 г и содержит примерно 825 ккал: белки 7.3 г, жиры 51.4 г, углеводы 109.7 г.
- Сколько калорий в 28 г?
- 28 г весит около 28.35 г и содержит примерно 135 ккал: белки 1.2 г, жиры 8.4 г, углеводы 18 г.
- Сколько белка в шоколадных конфетах?
- В 100 г шоколадных конфет 4.2 г белка, это 3% калорий продукта.
- Сколько углеводов и жиров в 100 г шоколадных конфет?
- Углеводов 63.4 г, жиров 29.7 г при общей калорийности 477 ккал.
- Калорийнее ли шоколадные конфеты других продуктов группы «Сладости и снеки»?
- Да: 477 ккал против средних 336 ккал среди сладостей и снеков.
Источник данных: USDA FoodData Central. Обновлено: 30 сентября 2026. Значения могут отличаться в зависимости от сорта и производителя.
Похожие продукты
Шоколад тёмный
480 ккал / 100 г
Печенье шоколадное
481 ккал / 100 г
Шоколад горький кулинарный
472 ккал / 100 г
Конфеты с карамелью и орехами
470 ккал / 100 г
Чипсы картофельные запечённые
469 ккал / 100 г
Халва
469 ккал / 100 г
Чипсы картофельные барбекю
487 ккал / 100 г
Чипсы картофельные обезжиренные
487 ккал / 100 г
Печенье сливочное
467 ккал / 100 г
Печенье с шоколадной крошкой
488 ккал / 100 г
Гранола домашняя
489 ккал / 100 г
Батончик мюсли мягкий
464 ккал / 100 г
Статья по теме
Самые частые ошибки при подсчёте калорий