Сколько калорий в 1 печенье, среднее (5.7 см)?

1 печенье, среднее (5.7 см) весит около 10 г и содержит примерно 48 ккал: белки 0.5 г, жиры 2.3 г, углеводы 6.7 г.

Сколько калорий в 1 печенье, маленькое?

1 печенье, маленькое весит около 2.2 г и содержит примерно 11 ккал: белки 0.1 г, жиры 0.5 г, углеводы 1.5 г.

Сколько белка в печенье шоколадном?

В 100 г печенья шоколадного 5.4 г белка, это 4% калорий продукта.

Сколько углеводов и жиров в 100 г печенья шоколадного?

Углеводов 66.8 г, жиров 22.6 г при общей калорийности 481 ккал.

Калорийнее ли печенье шоколадное других продуктов группы «Сладости и снеки»?

Да: 481 ккал против средних 336 ккал среди сладостей и снеков.

Калорийность печенья шоколадного: КБЖУ на 100 г

481 ккал

Калории на 100 г

5.4 г

Белки на 100 г

22.6 г

Жиры на 100 г

66.8 г

Углеводы на 100 г

КБЖУ печенья шоколадного по порциям

Порция	Вес	Ккал	Б	Ж	У
100 г	100 г	481	5.4	22.6	66.8
1 печенье, среднее (5.7 см)	10 г	48	0.5	2.3	6.7
1 печенье, маленькое	2.2 г	11	0.1	0.5	1.5

Калькулятор порции

Граммы

Печенье шоколадное — 100 г

481 ккал · Б 5.4 г · Ж 22.6 г · У 66.8 г

Печенье шоколадное в рационе

Из 481 ккал в 100 г печенья шоколадного на белок приходится 4%, на жиры 41%, на углеводы 54%. Основной источник энергии здесь углеводы: 66.8 г на 100 г. Среди сладостей и снеков это 82-е место по калорийности из 103 (в среднем по группе 336 ккал); ближайший по калорийности снизу — шоколад тёмный (480 ккал), сверху — чипсы картофельные барбекю (487 ккал).

При похудении печенья шоколадного стоит взвешивать: 481 ккал на 100 г, и 1 печенье, среднее (5.7 см) уже даёт 48 ккал. Для набора массы печенья шоколадного удобно добавлять ради плотной энергии: 50 г дают 241 ккал.

С чем сочетать: углеводам печенья шоколадного (66.8 г) не хватает белка, его добавит творог, яйца или куриная грудка.

Сфотографируйте печенье шоколадное или целое блюдо — бот посчитает калории, белки, жиры и углеводы

Открыть в Telegram Открыть в MAX

Вопросы и ответы

Сколько калорий в 1 печенье, среднее (5.7 см)?: 1 печенье, среднее (5.7 см) весит около 10 г и содержит примерно 48 ккал: белки 0.5 г, жиры 2.3 г, углеводы 6.7 г.
Сколько калорий в 1 печенье, маленькое?: 1 печенье, маленькое весит около 2.2 г и содержит примерно 11 ккал: белки 0.1 г, жиры 0.5 г, углеводы 1.5 г.
Сколько белка в печенье шоколадном?: В 100 г печенья шоколадного 5.4 г белка, это 4% калорий продукта.
Сколько углеводов и жиров в 100 г печенья шоколадного?: Углеводов 66.8 г, жиров 22.6 г при общей калорийности 481 ккал.
Калорийнее ли печенье шоколадное других продуктов группы «Сладости и снеки»?: Да: 481 ккал против средних 336 ккал среди сладостей и снеков.

Источник данных: USDA FoodData Central. Обновлено: 30 сентября 2026. Значения могут отличаться в зависимости от сорта и производителя.

Калорийность печенья шоколадного: КБЖУ на 100 г

КБЖУ печенья шоколадного по порциям

Калькулятор порции

Печенье шоколадное в рационе

Вопросы и ответы

Похожие продукты