Сколько калорий в 1 печенье, среднее (5.7 см)?

1 печенье, среднее (5.7 см) весит около 16 г и содержит примерно 78 ккал: белки 0.9 г, жиры 4.5 г, углеводы 9.3 г.

Сколько белка в печенье с шоколадной крошкой?

В 100 г печенья с шоколадной крошкой 5.7 г белка, это 4% калорий продукта.

Сколько углеводов и жиров в 100 г печенья с шоколадной крошкой?

Углеводов 58.2 г, жиров 28.4 г при общей калорийности 488 ккал.

Калорийнее ли печенье с шоколадной крошкой других продуктов группы «Сладости и снеки»?

Да: 488 ккал против средних 336 ккал среди сладостей и снеков.

Калорийность печенья с шоколадной крошкой: КБЖУ на 100 г

488 ккал

Калории на 100 г

5.7 г

Белки на 100 г

28.4 г

Жиры на 100 г

58.2 г

Углеводы на 100 г

КБЖУ печенья с шоколадной крошкой по порциям

Порция	Вес	Ккал	Б	Ж	У
100 г	100 г	488	5.7	28.4	58.2
1 печенье, среднее (5.7 см)	16 г	78	0.9	4.5	9.3

Калькулятор порции

Граммы

Печенье с шоколадной крошкой — 100 г

488 ккал · Б 5.7 г · Ж 28.4 г · У 58.2 г

Печенье с шоколадной крошкой в рационе

Из 488 ккал в 100 г печенья с шоколадной крошкой на белок приходится 4%, на жиры 50%, на углеводы 46%. Основной источник энергии здесь жиры: 28.4 г на 100 г. Среди сладостей и снеков это 85-е место по калорийности из 103 (в среднем по группе 336 ккал); ближайший по калорийности снизу — чипсы картофельные обезжиренные (487 ккал), сверху — гранола домашняя (489 ккал).

При похудении печенья с шоколадной крошкой стоит взвешивать: 488 ккал на 100 г, и 1 печенье, среднее (5.7 см) уже даёт 78 ккал. Для набора массы печенья с шоколадной крошкой удобно добавлять ради плотной энергии: 50 г дают 244 ккал.

С чем сочетать: жиров в печенье с шоколадной крошкой 28.4 г, поэтому лучшая пара — овощи и нежирный белок, а не хлеб и масло.

Сфотографируйте печенье с шоколадной крошкой или целое блюдо — бот посчитает калории, белки, жиры и углеводы

Открыть в Telegram Открыть в MAX

Вопросы и ответы

Сколько калорий в 1 печенье, среднее (5.7 см)?: 1 печенье, среднее (5.7 см) весит около 16 г и содержит примерно 78 ккал: белки 0.9 г, жиры 4.5 г, углеводы 9.3 г.
Сколько белка в печенье с шоколадной крошкой?: В 100 г печенья с шоколадной крошкой 5.7 г белка, это 4% калорий продукта.
Сколько углеводов и жиров в 100 г печенья с шоколадной крошкой?: Углеводов 58.2 г, жиров 28.4 г при общей калорийности 488 ккал.
Калорийнее ли печенье с шоколадной крошкой других продуктов группы «Сладости и снеки»?: Да: 488 ккал против средних 336 ккал среди сладостей и снеков.

Источник данных: USDA FoodData Central. Обновлено: 30 сентября 2026. Значения могут отличаться в зависимости от сорта и производителя.

Калорийность печенья с шоколадной крошкой: КБЖУ на 100 г

КБЖУ печенья с шоколадной крошкой по порциям

Калькулятор порции

Печенье с шоколадной крошкой в рационе

Вопросы и ответы

Похожие продукты