Сколько калорий в 1 унция?

1 унция весит около 28.35 г и содержит примерно 138 ккал: белки 2 г, жиры 5.9 г, углеводы 19.2 г.

Сколько белка в чипсах картофельных обезжиренных?

В 100 г чипсов картофельных обезжиренных 7.1 г белка, это 6% калорий продукта.

Сколько углеводов и жиров в 100 г чипсов картофельных обезжиренных?

Углеводов 67.8 г, жиров 20.8 г при общей калорийности 487 ккал.

Калорийнее ли чипсы картофельные обезжиренные других продуктов группы «Сладости и снеки»?

Да: 487 ккал против средних 336 ккал среди сладостей и снеков.

Калорийность чипсов картофельных обезжиренных: КБЖУ на 100 г

487 ккал

Калории на 100 г

7.1 г

Белки на 100 г

20.8 г

Жиры на 100 г

67.8 г

Углеводы на 100 г

КБЖУ чипсов картофельных обезжиренных по порциям

Порция	Вес	Ккал	Б	Ж	У
100 г	100 г	487	7.1	20.8	67.8
1 унция	28.35 г	138	2	5.9	19.2

Калькулятор порции

Граммы

Чипсы картофельные обезжиренные — 100 г

487 ккал · Б 7.1 г · Ж 20.8 г · У 67.8 г

Чипсы картофельные обезжиренные в рационе

Из 487 ккал в 100 г чипсов картофельных обезжиренных на белок приходится 6%, на жиры 38%, на углеводы 56%. Основной источник энергии здесь углеводы: 67.8 г на 100 г. Среди сладостей и снеков это 84-е место по калорийности из 103 (в среднем по группе 336 ккал); ближайший по калорийности снизу — печенье шоколадное (481 ккал), сверху — печенье с шоколадной крошкой (488 ккал).

При похудении чипсов картофельных обезжиренных стоит взвешивать: 487 ккал на 100 г, и 1 унция уже даёт 138 ккал. Для набора массы чипсов картофельных обезжиренных удобно добавлять ради плотной энергии: 50 г дают 244 ккал.

С чем сочетать: углеводам чипсов картофельных обезжиренных (67.8 г) не хватает белка, его добавит творог, яйца или куриная грудка.

Сфотографируйте чипсы картофельные обезжиренные или целое блюдо — бот посчитает калории, белки, жиры и углеводы

Открыть в Telegram Открыть в MAX

Вопросы и ответы

Сколько калорий в 1 унция?: 1 унция весит около 28.35 г и содержит примерно 138 ккал: белки 2 г, жиры 5.9 г, углеводы 19.2 г.
Сколько белка в чипсах картофельных обезжиренных?: В 100 г чипсов картофельных обезжиренных 7.1 г белка, это 6% калорий продукта.
Сколько углеводов и жиров в 100 г чипсов картофельных обезжиренных?: Углеводов 67.8 г, жиров 20.8 г при общей калорийности 487 ккал.
Калорийнее ли чипсы картофельные обезжиренные других продуктов группы «Сладости и снеки»?: Да: 487 ккал против средних 336 ккал среди сладостей и снеков.

Источник данных: USDA FoodData Central. Обновлено: 30 сентября 2026. Значения могут отличаться в зависимости от сорта и производителя.

Калорийность чипсов картофельных обезжиренных: КБЖУ на 100 г

КБЖУ чипсов картофельных обезжиренных по порциям

Калькулятор порции

Чипсы картофельные обезжиренные в рационе

Вопросы и ответы

Похожие продукты