Сколько калорий в 113 грамм?

113 грамм весит около 113 г и содержит примерно 377 ккал: белки 5 г, жиры 20.9 г, углеводы 42.3 г.

Сколько белка в эклере с заварным кремом?

В 100 г эклера с заварным кремом 4.4 г белка, это 5% калорий продукта.

Сколько углеводов и жиров в 100 г эклера с заварным кремом?

Углеводов 37.4 г, жиров 18.5 г при общей калорийности 334 ккал.

Калорийнее ли эклер с заварным кремом других продуктов группы «Сладости и снеки»?

Нет: 334 ккал против средних 336 ккал среди сладостей и снеков.

Калорийность эклера с заварным кремом: КБЖУ на 100 г

334 ккал

Калории на 100 г

4.4 г

Белки на 100 г

18.5 г

Жиры на 100 г

37.4 г

Углеводы на 100 г

КБЖУ эклера с заварным кремом по порциям

Порция	Вес	Ккал	Б	Ж	У
100 г	100 г	334	4.4	18.5	37.4
113 грамм	113 г	377	5	20.9	42.3

Калькулятор порции

Граммы

Эклер с заварным кремом — 100 г

334 ккал · Б 4.4 г · Ж 18.5 г · У 37.4 г

Эклер с заварным кремом в рационе

Из 334 ккал в 100 г эклера с заварным кремом на белок приходится 5%, на жиры 50%, на углеводы 45%. Основной источник энергии здесь жиры: 18.5 г на 100 г. Среди сладостей и снеков это 45-е место по калорийности из 103 (в среднем по группе 336 ккал); ближайший по калорийности снизу — эскимо (331 ккал), сверху — пирожное (356 ккал).

При похудении эклера с заварным кремом стоит взвешивать: 334 ккал на 100 г, и 113 грамм уже даёт 377 ккал. Для набора массы эклера с заварным кремом удобно добавлять ради плотной энергии: 50 г дают 167 ккал.

С чем сочетать: жиров в эклере с заварным кремом 18.5 г, поэтому лучшая пара — овощи и нежирный белок, а не хлеб и масло.

Сфотографируйте эклер с заварным кремом или целое блюдо — бот посчитает калории, белки, жиры и углеводы

Открыть в Telegram Открыть в MAX

Вопросы и ответы

Сколько калорий в 113 грамм?: 113 грамм весит около 113 г и содержит примерно 377 ккал: белки 5 г, жиры 20.9 г, углеводы 42.3 г.
Сколько белка в эклере с заварным кремом?: В 100 г эклера с заварным кремом 4.4 г белка, это 5% калорий продукта.
Сколько углеводов и жиров в 100 г эклера с заварным кремом?: Углеводов 37.4 г, жиров 18.5 г при общей калорийности 334 ккал.
Калорийнее ли эклер с заварным кремом других продуктов группы «Сладости и снеки»?: Нет: 334 ккал против средних 336 ккал среди сладостей и снеков.

Источник данных: USDA FoodData Central. Обновлено: 30 сентября 2026. Значения могут отличаться в зависимости от сорта и производителя.

Калорийность эклера с заварным кремом: КБЖУ на 100 г

КБЖУ эклера с заварным кремом по порциям

Калькулятор порции

Эклер с заварным кремом в рационе

Вопросы и ответы

Похожие продукты