Сколько калорий в 1 печенье?

1 печенье весит около 11 г и содержит примерно 40 ккал: белки 1.2 г, жиры 1 г, углеводы 6.6 г.

Сколько белка в печенье савоярди?

В 100 г печенья савоярди 10.6 г белка, это 12% калорий продукта.

Сколько углеводов и жиров в 100 г печенья савоярди?

Углеводов 59.7 г, жиров 9.1 г при общей калорийности 363 ккал.

Калорийнее ли печенье савоярди других продуктов группы «Сладости и снеки»?

Да: 363 ккал против средних 336 ккал среди сладостей и снеков.

Калорийность печенья савоярди: КБЖУ на 100 г

363 ккал

Калории на 100 г

10.6 г

Белки на 100 г

9.1 г

Жиры на 100 г

59.7 г

Углеводы на 100 г

КБЖУ печенья савоярди по порциям

Порция	Вес	Ккал	Б	Ж	У
100 г	100 г	363	10.6	9.1	59.7
1 печенье	11 г	40	1.2	1	6.6

Калькулятор порции

Граммы

Печенье Савоярди — 100 г

363 ккал · Б 10.6 г · Ж 9.1 г · У 59.7 г

Печенье Савоярди в рационе

Из 363 ккал в 100 г печенья савоярди на белок приходится 12%, на жиры 23%, на углеводы 66%. Основной источник энергии здесь углеводы: 59.7 г на 100 г. Среди сладостей и снеков это 51-е место по калорийности из 103 (в среднем по группе 336 ккал); ближайший по калорийности снизу — пудинг шоколадный сухая смесь (362 ккал), сверху — фруктоза (368 ккал).

При похудении печенья савоярди стоит взвешивать: 363 ккал на 100 г, и 1 печенье уже даёт 40 ккал. Для набора массы печенья савоярди удобно добавлять ради плотной энергии: 50 г дают 182 ккал.

С чем сочетать: при 10.6 г белка и 59.7 г углеводов печенья савоярди хорошо дополнить овощами для объёма и клетчатки.

Сфотографируйте печенье савоярди или целое блюдо — бот посчитает калории, белки, жиры и углеводы

Открыть в Telegram Открыть в MAX

Вопросы и ответы

Сколько калорий в 1 печенье?: 1 печенье весит около 11 г и содержит примерно 40 ккал: белки 1.2 г, жиры 1 г, углеводы 6.6 г.
Сколько белка в печенье савоярди?: В 100 г печенья савоярди 10.6 г белка, это 12% калорий продукта.
Сколько углеводов и жиров в 100 г печенья савоярди?: Углеводов 59.7 г, жиров 9.1 г при общей калорийности 363 ккал.
Калорийнее ли печенье савоярди других продуктов группы «Сладости и снеки»?: Да: 363 ккал против средних 336 ккал среди сладостей и снеков.

Источник данных: USDA FoodData Central. Обновлено: 30 сентября 2026. Значения могут отличаться в зависимости от сорта и производителя.

Калорийность печенья савоярди: КБЖУ на 100 г

КБЖУ печенья савоярди по порциям

Калькулятор порции

Печенье Савоярди в рационе

Вопросы и ответы

Похожие продукты