Сколько калорий в 1 палочка?

1 палочка весит около 3 г и содержит примерно 11 ккал: белки 0 г, жиры 0 г, углеводы 2.9 г.

Сколько калорий в 10 подушечек?

10 подушечек весит около 16 г и содержит примерно 58 ккал: белки 0 г, жиры 0 г, углеводы 15.5 г.

Сколько калорий в 1 блок?

1 блок весит около 8 г и содержит примерно 29 ккал: белки 0 г, жиры 0 г, углеводы 7.7 г.

Сколько белка в жевательной резинке?

В 100 г жевательной резинки 0 г белка, это 0% калорий продукта.

Сколько углеводов и жиров в 100 г жевательной резинки?

Углеводов 96.7 г, жиров 0.3 г при общей калорийности 360 ккал.

Калорийнее ли жевательная резинка других продуктов группы «Сладости и снеки»?

Да: 360 ккал против средних 336 ккал среди сладостей и снеков.

Калорийность жевательной резинки: КБЖУ на 100 г

360 ккал

Калории на 100 г

0 г

Белки на 100 г

0.3 г

Жиры на 100 г

96.7 г

Углеводы на 100 г

КБЖУ жевательной резинки по порциям

Порция	Вес	Ккал	Ж	У
100 г	100 г	360	0.3	96.7
1 палочка	3 г	11	0	2.9
10 подушечек	16 г	58	0	15.5
1 блок	8 г	29	0	7.7

Калькулятор порции

Граммы

Жевательная резинка — 100 г

360 ккал · Б 0 г · Ж 0.3 г · У 96.7 г

Жевательная резинка в рационе

Из 360 ккал в 100 г жевательной резинки на белок приходится 0%, на жиры 1%, на углеводы 99%. Основной источник энергии здесь углеводы: 96.7 г на 100 г. Среди сладостей и снеков это 49-е место по калорийности из 103 (в среднем по группе 336 ккал); ближайший по калорийности снизу — торт (357 ккал), сверху — пудинг шоколадный сухая смесь (362 ккал).

При похудении жевательной резинки стоит взвешивать: 360 ккал на 100 г, и 1 палочка уже даёт 11 ккал. Для набора массы жевательной резинки удобно добавлять ради плотной энергии: 50 г дают 180 ккал.

С чем сочетать: углеводам жевательной резинки (96.7 г) не хватает белка, его добавит творог, яйца или куриная грудка.

Сфотографируйте жевательную резинку или целое блюдо — бот посчитает калории, белки, жиры и углеводы

Открыть в Telegram Открыть в MAX

Вопросы и ответы

Сколько калорий в 1 палочка?: 1 палочка весит около 3 г и содержит примерно 11 ккал: белки 0 г, жиры 0 г, углеводы 2.9 г.
Сколько калорий в 10 подушечек?: 10 подушечек весит около 16 г и содержит примерно 58 ккал: белки 0 г, жиры 0 г, углеводы 15.5 г.
Сколько калорий в 1 блок?: 1 блок весит около 8 г и содержит примерно 29 ккал: белки 0 г, жиры 0 г, углеводы 7.7 г.
Сколько белка в жевательной резинке?: В 100 г жевательной резинки 0 г белка, это 0% калорий продукта.
Сколько углеводов и жиров в 100 г жевательной резинки?: Углеводов 96.7 г, жиров 0.3 г при общей калорийности 360 ккал.
Калорийнее ли жевательная резинка других продуктов группы «Сладости и снеки»?: Да: 360 ккал против средних 336 ккал среди сладостей и снеков.

Источник данных: USDA FoodData Central. Обновлено: 30 сентября 2026. Значения могут отличаться в зависимости от сорта и производителя.

Калорийность жевательной резинки: КБЖУ на 100 г

КБЖУ жевательной резинки по порциям

Калькулятор порции

Жевательная резинка в рационе

Вопросы и ответы

Похожие продукты