Сколько калорий в 1 упаковка без пакетика со специями?

1 упаковка без пакетика со специями весит около 81 г и содержит примерно 356 ккал: белки 8.3 г, жиры 14.3 г, углеводы 48.8 г.

Сколько калорий в 1 пакетик со специями?

1 пакетик со специями весит около 5.8 г и содержит примерно 26 ккал: белки 0.6 г, жиры 1 г, углеводы 3.5 г.

Сколько белка в лапше быстрого приготовления сухой?

В 100 г лапши быстрого приготовления сухой 10.2 г белка, это 9% калорий продукта.

Сколько углеводов и жиров в 100 г лапши быстрого приготовления сухой?

Углеводов 60.3 г, жиров 17.6 г при общей калорийности 440 ккал.

Калорийнее ли лапша быстрого приготовления сухая других продуктов группы «Фастфуд и готовые блюда»?

Да: 440 ккал против средних 216 ккал среди фастфуда и готовых блюд.

Калорийность лапши быстрого приготовления сухой: КБЖУ на 100 г

440 ккал

Калории на 100 г

10.2 г

Белки на 100 г

17.6 г

Жиры на 100 г

60.3 г

Углеводы на 100 г

КБЖУ лапши быстрого приготовления сухой по порциям

Порция	Вес	Ккал	Б	Ж	У
100 г	100 г	440	10.2	17.6	60.3
1 упаковка без пакетика со специями	81 г	356	8.3	14.3	48.8
1 пакетик со специями	5.8 г	26	0.6	1	3.5

Калькулятор порции

Граммы

Лапша быстрого приготовления сухая — 100 г

440 ккал · Б 10.2 г · Ж 17.6 г · У 60.3 г

Лапша быстрого приготовления сухая в рационе

Из 440 ккал в 100 г лапши быстрого приготовления сухой на белок приходится 9%, на жиры 36%, на углеводы 55%. Основной источник энергии здесь углеводы: 60.3 г на 100 г. Среди фастфуда и готовых блюд это 30-е место по калорийности из 30 (в среднем по группе 216 ккал); ближайший по калорийности снизу — луковые кольца жареные (411 ккал).

При похудении лапши быстрого приготовления сухой стоит взвешивать: 440 ккал на 100 г, и 1 упаковка без пакетика со специями уже даёт 356 ккал. Для набора массы лапши быстрого приготовления сухой удобно добавлять ради плотной энергии: 50 г дают 220 ккал.

С чем сочетать: при 10.2 г белка и 60.3 г углеводов лапши быстрого приготовления сухой хорошо дополнить овощами для объёма и клетчатки.

Сфотографируйте лапшу быстрого приготовления сухую или целое блюдо — бот посчитает калории, белки, жиры и углеводы

Открыть в Telegram Открыть в MAX

Вопросы и ответы

Сколько калорий в 1 упаковка без пакетика со специями?: 1 упаковка без пакетика со специями весит около 81 г и содержит примерно 356 ккал: белки 8.3 г, жиры 14.3 г, углеводы 48.8 г.
Сколько калорий в 1 пакетик со специями?: 1 пакетик со специями весит около 5.8 г и содержит примерно 26 ккал: белки 0.6 г, жиры 1 г, углеводы 3.5 г.
Сколько белка в лапше быстрого приготовления сухой?: В 100 г лапши быстрого приготовления сухой 10.2 г белка, это 9% калорий продукта.
Сколько углеводов и жиров в 100 г лапши быстрого приготовления сухой?: Углеводов 60.3 г, жиров 17.6 г при общей калорийности 440 ккал.
Калорийнее ли лапша быстрого приготовления сухая других продуктов группы «Фастфуд и готовые блюда»?: Да: 440 ккал против средних 216 ккал среди фастфуда и готовых блюд.

Источник данных: USDA FoodData Central. Обновлено: 30 сентября 2026. Значения могут отличаться в зависимости от сорта и производителя.

Калорийность лапши быстрого приготовления сухой: КБЖУ на 100 г

КБЖУ лапши быстрого приготовления сухой по порциям

Калькулятор порции

Лапша быстрого приготовления сухая в рационе

Вопросы и ответы

Похожие продукты