Сколько калорий в 1 упаковка (18 шт.)?

1 упаковка (18 шт.) весит около 117 г и содержит примерно 481 ккал: белки 4.6 г, жиры 29.5 г, углеводы 51 г.

Сколько белка в луковых кольцах жареных?

В 100 г луковых колец жареных 3.9 г белка, это 4% калорий продукта.

Сколько углеводов и жиров в 100 г луковых колец жареных?

Углеводов 43.6 г, жиров 25.2 г при общей калорийности 411 ккал.

Калорийнее ли луковые кольца жареные других продуктов группы «Фастфуд и готовые блюда»?

Да: 411 ккал против средних 216 ккал среди фастфуда и готовых блюд.

Калорийность луковых колец жареных: КБЖУ на 100 г

411 ккал

Калории на 100 г

3.9 г

Белки на 100 г

25.2 г

Жиры на 100 г

43.6 г

Углеводы на 100 г

КБЖУ луковых колец жареных по порциям

Порция	Вес	Ккал	Б	Ж	У
100 г	100 г	411	3.9	25.2	43.6
1 упаковка (18 шт.)	117 г	481	4.6	29.5	51

Калькулятор порции

Граммы

Луковые кольца жареные — 100 г

411 ккал · Б 3.9 г · Ж 25.2 г · У 43.6 г

Луковые кольца жареные в рационе

Из 411 ккал в 100 г луковых колец жареных на белок приходится 4%, на жиры 54%, на углеводы 42%. Основной источник энергии здесь жиры: 25.2 г на 100 г. Среди фастфуда и готовых блюд это 29-е место по калорийности из 30 (в среднем по группе 216 ккал); ближайший по калорийности снизу — картофель фри (312 ккал), сверху — лапша быстрого приготовления сухая (440 ккал).

При похудении луковых колец жареных стоит взвешивать: 411 ккал на 100 г, и 1 упаковка (18 шт.) уже даёт 481 ккал. Для набора массы луковых колец жареных удобно добавлять ради плотной энергии: 50 г дают 206 ккал.

С чем сочетать: жиров в луковых кольцах жареных 25.2 г, поэтому лучшая пара — овощи и нежирный белок, а не хлеб и масло.

Сфотографируйте луковые кольца жареные или целое блюдо — бот посчитает калории, белки, жиры и углеводы

Открыть в Telegram Открыть в MAX

Вопросы и ответы

Сколько калорий в 1 упаковка (18 шт.)?: 1 упаковка (18 шт.) весит около 117 г и содержит примерно 481 ккал: белки 4.6 г, жиры 29.5 г, углеводы 51 г.
Сколько белка в луковых кольцах жареных?: В 100 г луковых колец жареных 3.9 г белка, это 4% калорий продукта.
Сколько углеводов и жиров в 100 г луковых колец жареных?: Углеводов 43.6 г, жиров 25.2 г при общей калорийности 411 ккал.
Калорийнее ли луковые кольца жареные других продуктов группы «Фастфуд и готовые блюда»?: Да: 411 ккал против средних 216 ккал среди фастфуда и готовых блюд.

Источник данных: USDA FoodData Central. Обновлено: 30 сентября 2026. Значения могут отличаться в зависимости от сорта и производителя.

Калорийность луковых колец жареных: КБЖУ на 100 г

КБЖУ луковых колец жареных по порциям

Калькулятор порции

Луковые кольца жареные в рационе

Вопросы и ответы

Похожие продукты