Калорийность батата фри замороженного: КБЖУ на 100 г

182 ккал

Калории на 100 г

2.2 г

Белки на 100 г

8.9 г

Жиры на 100 г

35.6 г

Углеводы на 100 г

КБЖУ батата фри замороженного по порциям

Порция	Вес	Ккал	Б	Ж	У
100 г	100 г	182	2.2	8.9	35.6
12 кусочков	51 г	93	1.1	4.5	18.2

Калькулятор порции

Граммы

Батат фри замороженный — 100 г

182 ккал · Б 2.2 г · Ж 8.9 г · У 35.6 г

Батат фри замороженный в рационе

Из 182 ккал в 100 г батата фри замороженного на белок приходится 4%, на жиры 35%, на углеводы 62%. Основной источник энергии здесь углеводы: 35.6 г на 100 г. Среди фастфуда и готовых блюд это 12-е место по калорийности из 30 (в среднем по группе 216 ккал); ближайший по калорийности снизу — мороженое в рожке (163 ккал), сверху — вареники с картофелем замороженные (195 ккал).

При похудении 12 кусочков — это 93 ккал, около 5% дневной нормы в 1800 ккал. Для набора массы белка в батате фри замороженном мало (2.2 г), поэтому батат фри замороженный не станет основой приёма пищи.

С чем сочетать: углеводам батата фри замороженного (35.6 г) не хватает белка, его добавит творог, яйца или куриная грудка.

Сфотографируйте батат фри замороженный или целое блюдо — бот посчитает калории, белки, жиры и углеводы

Открыть в Telegram Открыть в MAX

Вопросы и ответы

Сколько калорий в 12 кусочков?: 12 кусочков весит около 51 г и содержит примерно 93 ккал: белки 1.1 г, жиры 4.5 г, углеводы 18.2 г.
Сколько белка в батате фри замороженном?: В 100 г батата фри замороженного 2.2 г белка, это 4% калорий продукта.
Сколько углеводов и жиров в 100 г батата фри замороженного?: Углеводов 35.6 г, жиров 8.9 г при общей калорийности 182 ккал.
Калорийнее ли батат фри замороженный других продуктов группы «Фастфуд и готовые блюда»?: Нет: 182 ккал против средних 216 ккал среди фастфуда и готовых блюд.

Источник данных: USDA FoodData Central. Обновлено: 30 сентября 2026. Значения могут отличаться в зависимости от сорта и производителя.

Калорийность батата фри замороженного: КБЖУ на 100 г

КБЖУ батата фри замороженного по порциям

Калькулятор порции

Батат фри замороженный в рационе

Вопросы и ответы

Похожие продукты