Калорийность картофельного хешбрауна жареного: КБЖУ на 100 г

242 ккал

Калории на 100 г

3.2 г

Белки на 100 г

10.3 г

Жиры на 100 г

34 г

Углеводы на 100 г

КБЖУ картофельного хешбрауна жареного по порциям

Порция	Вес	Ккал	Б	Ж	У
100 г	100 г	242	3.2	10.3	34
1 чашка	130 г	315	4.2	13.4	44.2

Калькулятор порции

Граммы

Картофельный хешбраун жареный — 100 г

242 ккал · Б 3.2 г · Ж 10.3 г · У 34 г

Картофельный хешбраун жареный в рационе

Из 242 ккал в 100 г картофельного хешбрауна жареного на белок приходится 5%, на жиры 38%, на углеводы 56%. Основной источник энергии здесь углеводы: 34 г на 100 г. Среди фастфуда и готовых блюд это 16-е место по калорийности из 30 (в среднем по группе 216 ккал); ближайший по калорийности снизу — блины замороженные (233 ккал), сверху — сэндвич с ростбифом (244 ккал).

При похудении картофельного хешбрауна жареного стоит взвешивать: 242 ккал на 100 г, и 1 чашка уже даёт 315 ккал. Для набора массы белка в картофельном хешбрауне жареном мало (3.2 г), поэтому картофельный хешбраун жареный не станет основой приёма пищи.

С чем сочетать: углеводам картофельного хешбрауна жареного (34 г) не хватает белка, его добавит творог, яйца или куриная грудка.

Сфотографируйте картофельный хешбраун жареный или целое блюдо — бот посчитает калории, белки, жиры и углеводы

Открыть в Telegram Открыть в MAX

Вопросы и ответы

Сколько калорий в 1 чашка?: 1 чашка весит около 130 г и содержит примерно 315 ккал: белки 4.2 г, жиры 13.4 г, углеводы 44.2 г.
Сколько белка в картофельном хешбрауне жареном?: В 100 г картофельного хешбрауна жареного 3.2 г белка, это 5% калорий продукта.
Сколько углеводов и жиров в 100 г картофельного хешбрауна жареного?: Углеводов 34 г, жиров 10.3 г при общей калорийности 242 ккал.
Калорийнее ли картофельный хешбраун жареный других продуктов группы «Фастфуд и готовые блюда»?: Да: 242 ккал против средних 216 ккал среди фастфуда и готовых блюд.

Источник данных: USDA FoodData Central. Обновлено: 30 сентября 2026. Значения могут отличаться в зависимости от сорта и производителя.

Калорийность картофельного хешбрауна жареного: КБЖУ на 100 г

КБЖУ картофельного хешбрауна жареного по порциям

Калькулятор порции

Картофельный хешбраун жареный в рационе

Вопросы и ответы

Похожие продукты