Сколько калорий в 1 сэндвич?

1 сэндвич весит около 149 г и содержит примерно 364 ккал: белки 22.6 г, жиры 15.3 г, углеводы 33.1 г.

Сколько белка в сэндвиче с ростбифом?

В 100 г сэндвича с ростбифом 15.2 г белка, это 25% калорий продукта.

Сколько углеводов и жиров в 100 г сэндвича с ростбифом?

Углеводов 22.2 г, жиров 10.3 г при общей калорийности 244 ккал.

Калорийнее ли сэндвич с ростбифом других продуктов группы «Фастфуд и готовые блюда»?

Да: 244 ккал против средних 216 ккал среди фастфуда и готовых блюд.

Калорийность сэндвича с ростбифом: КБЖУ на 100 г

244 ккал

Калории на 100 г

15.2 г

Белки на 100 г

10.3 г

Жиры на 100 г

22.2 г

Углеводы на 100 г

КБЖУ сэндвича с ростбифом по порциям

Порция	Вес	Ккал	Б	Ж	У
100 г	100 г	244	15.2	10.3	22.2
1 сэндвич	149 г	364	22.6	15.3	33.1

Калькулятор порции

Граммы

Сэндвич с ростбифом — 100 г

244 ккал · Б 15.2 г · Ж 10.3 г · У 22.2 г

Сэндвич с ростбифом в рационе

Из 244 ккал в 100 г сэндвича с ростбифом на белок приходится 25%, на жиры 38%, на углеводы 37%. Основной источник энергии здесь жиры: 10.3 г на 100 г. Среди фастфуда и готовых блюд это 17-е место по калорийности из 30 (в среднем по группе 216 ккал); ближайший по калорийности снизу — картофельный хешбраун жареный (242 ккал), сверху — гамбургер двойной (252 ккал).

При похудении сэндвича с ростбифом стоит взвешивать: 244 ккал на 100 г, и 1 сэндвич уже даёт 364 ккал. Для набора массы 15.2 г белка на 100 г — весомый вклад: 200 г закрывают 30.4 г белка.

С чем сочетать: жиров в сэндвиче с ростбифом 10.3 г, поэтому лучшая пара — овощи и нежирный белок, а не хлеб и масло.

Сфотографируйте сэндвич с ростбифом или целое блюдо — бот посчитает калории, белки, жиры и углеводы

Открыть в Telegram Открыть в MAX

Вопросы и ответы

Сколько калорий в 1 сэндвич?: 1 сэндвич весит около 149 г и содержит примерно 364 ккал: белки 22.6 г, жиры 15.3 г, углеводы 33.1 г.
Сколько белка в сэндвиче с ростбифом?: В 100 г сэндвича с ростбифом 15.2 г белка, это 25% калорий продукта.
Сколько углеводов и жиров в 100 г сэндвича с ростбифом?: Углеводов 22.2 г, жиров 10.3 г при общей калорийности 244 ккал.
Калорийнее ли сэндвич с ростбифом других продуктов группы «Фастфуд и готовые блюда»?: Да: 244 ккал против средних 216 ккал среди фастфуда и готовых блюд.

Источник данных: USDA FoodData Central. Обновлено: 30 сентября 2026. Значения могут отличаться в зависимости от сорта и производителя.

Калорийность сэндвича с ростбифом: КБЖУ на 100 г

КБЖУ сэндвича с ростбифом по порциям

Калькулятор порции

Сэндвич с ростбифом в рационе

Вопросы и ответы

Похожие продукты