Сколько калорий в 1 унция?

1 унция весит около 28.35 г и содержит примерно 115 ккал: белки 1.4 г, жиры 4.6 г, углеводы 18.1 г.

Сколько калорий в 1 большой квадрат?

1 большой квадрат весит около 56 г и содержит примерно 227 ккал: белки 2.7 г, жиры 9.1 г, углеводы 35.8 г.

Сколько белка в брауни?

В 100 г брауни 4.8 г белка, это 5% калорий продукта.

Сколько углеводов и жиров в 100 г брауни?

Углеводов 63.9 г, жиров 16.3 г при общей калорийности 405 ккал.

Калорийнее ли брауни других продуктов группы «Сладости и снеки»?

Да: 405 ккал против средних 336 ккал среди сладостей и снеков.

Калорийность брауни: КБЖУ на 100 г

405 ккал

Калории на 100 г

4.8 г

Белки на 100 г

16.3 г

Жиры на 100 г

63.9 г

Углеводы на 100 г

КБЖУ брауни по порциям

Порция	Вес	Ккал	Б	Ж	У
100 г	100 г	405	4.8	16.3	63.9
1 унция	28.35 г	115	1.4	4.6	18.1
1 большой квадрат	56 г	227	2.7	9.1	35.8

Калькулятор порции

Граммы

Брауни — 100 г

405 ккал · Б 4.8 г · Ж 16.3 г · У 63.9 г

Брауни в рационе

Из 405 ккал в 100 г брауни на белок приходится 5%, на жиры 35%, на углеводы 61%. Основной источник энергии здесь углеводы: 63.9 г на 100 г. Среди сладостей и снеков это 66-е место по калорийности из 103 (в среднем по группе 336 ккал); ближайший по калорийности снизу — сахар тростниковый (399 ккал), сверху — шоколадный фадж (410 ккал).

При похудении брауни стоит взвешивать: 405 ккал на 100 г, и 1 унция уже даёт 115 ккал. Для набора массы брауни удобно добавлять ради плотной энергии: 50 г дают 203 ккал.

С чем сочетать: углеводам брауни (63.9 г) не хватает белка, его добавит творог, яйца или куриная грудка.

Сфотографируйте брауни или целое блюдо — бот посчитает калории, белки, жиры и углеводы

Открыть в Telegram Открыть в MAX

Вопросы и ответы

Сколько калорий в 1 унция?: 1 унция весит около 28.35 г и содержит примерно 115 ккал: белки 1.4 г, жиры 4.6 г, углеводы 18.1 г.
Сколько калорий в 1 большой квадрат?: 1 большой квадрат весит около 56 г и содержит примерно 227 ккал: белки 2.7 г, жиры 9.1 г, углеводы 35.8 г.
Сколько белка в брауни?: В 100 г брауни 4.8 г белка, это 5% калорий продукта.
Сколько углеводов и жиров в 100 г брауни?: Углеводов 63.9 г, жиров 16.3 г при общей калорийности 405 ккал.
Калорийнее ли брауни других продуктов группы «Сладости и снеки»?: Да: 405 ккал против средних 336 ккал среди сладостей и снеков.

Источник данных: USDA FoodData Central. Обновлено: 30 сентября 2026. Значения могут отличаться в зависимости от сорта и производителя.

Калорийность брауни: КБЖУ на 100 г

КБЖУ брауни по порциям

Калькулятор порции

Брауни в рационе

Вопросы и ответы

Похожие продукты