Сколько калорий в 1 хлебец?

1 хлебец весит около 9 г и содержит примерно 35 ккал: белки 0.7 г, жиры 0.3 г, углеводы 7.3 г.

Сколько калорий в 2 хлебца?

2 хлебца весит около 18 г и содержит примерно 70 ккал: белки 1.5 г, жиры 0.5 г, углеводы 14.7 г.

Сколько белка в рисовых хлебцах?

В 100 г рисовых хлебцев 8.2 г белка, это 9% калорий продукта.

Сколько углеводов и жиров в 100 г рисовых хлебцев?

Углеводов 81.5 г, жиров 2.8 г при общей калорийности 387 ккал.

Калорийнее ли рисовые хлебцы других продуктов группы «Сладости и снеки»?

Да: 387 ккал против средних 336 ккал среди сладостей и снеков.

Калорийность рисовых хлебцев: КБЖУ на 100 г

387 ккал

Калории на 100 г

8.2 г

Белки на 100 г

2.8 г

Жиры на 100 г

81.5 г

Углеводы на 100 г

КБЖУ рисовых хлебцев по порциям

Порция	Вес	Ккал	Б	Ж	У
100 г	100 г	387	8.2	2.8	81.5
1 хлебец	9 г	35	0.7	0.3	7.3
2 хлебца	18 г	70	1.5	0.5	14.7

Калькулятор порции

Граммы

Рисовые хлебцы — 100 г

387 ккал · Б 8.2 г · Ж 2.8 г · У 81.5 г

Рисовые хлебцы в рационе

Из 387 ккал в 100 г рисовых хлебцев на белок приходится 9%, на жиры 7%, на углеводы 85%. Основной источник энергии здесь углеводы: 81.5 г на 100 г. Среди сладостей и снеков это 60-е место по калорийности из 103 (в среднем по группе 336 ккал); ближайший по калорийности снизу — крендели солёные (384 ккал), сверху — сахарная пудра (389 ккал).

При похудении рисовых хлебцев стоит взвешивать: 387 ккал на 100 г, и 1 хлебец уже даёт 35 ккал. Для набора массы рисовых хлебцев удобно добавлять ради плотной энергии: 50 г дают 194 ккал.

С чем сочетать: при 8.2 г белка и 81.5 г углеводов рисовых хлебцев хорошо дополнить овощами для объёма и клетчатки.

Сфотографируйте рисовые хлебцы или целое блюдо — бот посчитает калории, белки, жиры и углеводы

Открыть в Telegram Открыть в MAX

Вопросы и ответы

Сколько калорий в 1 хлебец?: 1 хлебец весит около 9 г и содержит примерно 35 ккал: белки 0.7 г, жиры 0.3 г, углеводы 7.3 г.
Сколько калорий в 2 хлебца?: 2 хлебца весит около 18 г и содержит примерно 70 ккал: белки 1.5 г, жиры 0.5 г, углеводы 14.7 г.
Сколько белка в рисовых хлебцах?: В 100 г рисовых хлебцев 8.2 г белка, это 9% калорий продукта.
Сколько углеводов и жиров в 100 г рисовых хлебцев?: Углеводов 81.5 г, жиров 2.8 г при общей калорийности 387 ккал.
Калорийнее ли рисовые хлебцы других продуктов группы «Сладости и снеки»?: Да: 387 ккал против средних 336 ккал среди сладостей и снеков.

Источник данных: USDA FoodData Central. Обновлено: 30 сентября 2026. Значения могут отличаться в зависимости от сорта и производителя.

Калорийность рисовых хлебцев: КБЖУ на 100 г

КБЖУ рисовых хлебцев по порциям

Калькулятор порции

Рисовые хлебцы в рационе

Вопросы и ответы

Похожие продукты