Сколько калорий в 1 хлебец?

1 хлебец весит около 9 г и содержит примерно 35 ккал: белки 0.7 г, жиры 0.3 г, углеводы 7.3 г.

Сколько калорий в 2 хлебца?

2 хлебца весит около 18 г и содержит примерно 71 ккал: белки 1.4 г, жиры 0.7 г, углеводы 14.7 г.

Сколько белка в рисовых хлебцах с кунжутом?

В 100 г рисовых хлебцев с кунжутом 7.6 г белка, это 8% калорий продукта.

Сколько углеводов и жиров в 100 г рисовых хлебцев с кунжутом?

Углеводов 81.5 г, жиров 3.8 г при общей калорийности 392 ккал.

Калорийнее ли рисовые хлебцы с кунжутом других продуктов группы «Сладости и снеки»?

Да: 392 ккал против средних 336 ккал среди сладостей и снеков.

Калорийность рисовых хлебцев с кунжутом: КБЖУ на 100 г

392 ккал

Калории на 100 г

7.6 г

Белки на 100 г

3.8 г

Жиры на 100 г

81.5 г

Углеводы на 100 г

КБЖУ рисовых хлебцев с кунжутом по порциям

Порция	Вес	Ккал	Б	Ж	У
100 г	100 г	392	7.6	3.8	81.5
1 хлебец	9 г	35	0.7	0.3	7.3
2 хлебца	18 г	71	1.4	0.7	14.7

Калькулятор порции

Граммы

Рисовые хлебцы с кунжутом — 100 г

392 ккал · Б 7.6 г · Ж 3.8 г · У 81.5 г

Рисовые хлебцы с кунжутом в рационе

Из 392 ккал в 100 г рисовых хлебцев с кунжутом на белок приходится 8%, на жиры 9%, на углеводы 83%. Основной источник энергии здесь углеводы: 81.5 г на 100 г. Среди сладостей и снеков это 62-е место по калорийности из 103 (в среднем по группе 336 ккал); ближайший по калорийности снизу — сахарная пудра (389 ккал), сверху — леденцы (394 ккал).

При похудении рисовых хлебцев с кунжутом стоит взвешивать: 392 ккал на 100 г, и 1 хлебец уже даёт 35 ккал. Для набора массы рисовых хлебцев с кунжутом удобно добавлять ради плотной энергии: 50 г дают 196 ккал.

С чем сочетать: углеводам рисовых хлебцев с кунжутом (81.5 г) не хватает белка, его добавит творог, яйца или куриная грудка.

Сфотографируйте рисовые хлебцы с кунжутом или целое блюдо — бот посчитает калории, белки, жиры и углеводы

Открыть в Telegram Открыть в MAX

Вопросы и ответы

Сколько калорий в 1 хлебец?: 1 хлебец весит около 9 г и содержит примерно 35 ккал: белки 0.7 г, жиры 0.3 г, углеводы 7.3 г.
Сколько калорий в 2 хлебца?: 2 хлебца весит около 18 г и содержит примерно 71 ккал: белки 1.4 г, жиры 0.7 г, углеводы 14.7 г.
Сколько белка в рисовых хлебцах с кунжутом?: В 100 г рисовых хлебцев с кунжутом 7.6 г белка, это 8% калорий продукта.
Сколько углеводов и жиров в 100 г рисовых хлебцев с кунжутом?: Углеводов 81.5 г, жиров 3.8 г при общей калорийности 392 ккал.
Калорийнее ли рисовые хлебцы с кунжутом других продуктов группы «Сладости и снеки»?: Да: 392 ккал против средних 336 ккал среди сладостей и снеков.

Источник данных: USDA FoodData Central. Обновлено: 30 сентября 2026. Значения могут отличаться в зависимости от сорта и производителя.

Калорийность рисовых хлебцев с кунжутом: КБЖУ на 100 г

КБЖУ рисовых хлебцев с кунжутом по порциям

Калькулятор порции

Рисовые хлебцы с кунжутом в рационе

Вопросы и ответы

Похожие продукты