Калорийность сахарной пудры: КБЖУ на 100 г
КБЖУ сахарной пудры по порциям
| Порция | Вес | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 г | 100 г | 389 | 0 | 0 | 99.8 |
| 1 стакан (нес. 120 г) | 120 г | 467 | 0 | 0 | 119.8 |
| 1 стакан (прос. 100 г) | 100 г | 389 | 0 | 0 | 99.8 |
| 1 ст. л. (нес. 8 г) | 8 г | 31 | 0 | 0 | 8 |
| 1 ч. л. | 2.5 г | 10 | 0 | 0 | 2.5 |
Калькулятор порции
Сахарная пудра — 100 г
389 ккал · Б 0 г · Ж 0 г · У 99.8 г
Сахарная пудра в рационе
Из 389 ккал в 100 г сахарной пудры на белок приходится 0%, на жиры 0%, на углеводы 100%. Основной источник энергии здесь углеводы: 99.8 г на 100 г. Среди сладостей и снеков это 61-е место по калорийности из 103 (в среднем по группе 336 ккал); ближайший по калорийности снизу — рисовые хлебцы (387 ккал), сверху — рисовые хлебцы с кунжутом (392 ккал).
При похудении сахарной пудры стоит взвешивать: 389 ккал на 100 г, и 1 стакан (нес. 120 г) уже даёт 467 ккал. Для набора массы сахарной пудры удобно добавлять ради плотной энергии: 50 г дают 195 ккал.
С чем сочетать: углеводам сахарной пудры (99.8 г) не хватает белка, его добавит творог, яйца или куриная грудка.
Сфотографируйте сахарную пудру или целое блюдо — бот посчитает калории, белки, жиры и углеводы
Вопросы и ответы
- Сколько калорий в 1 стакан (нес. 120 г)?
- 1 стакан (нес. 120 г) весит около 120 г и содержит примерно 467 ккал: белки 0 г, жиры 0 г, углеводы 119.8 г.
- Сколько калорий в 1 стакан (прос. 100 г)?
- 1 стакан (прос. 100 г) весит около 100 г и содержит примерно 389 ккал: белки 0 г, жиры 0 г, углеводы 99.8 г.
- Сколько калорий в 1 ст. л. (нес. 8 г)?
- 1 ст. л. (нес. 8 г) весит около 8 г и содержит примерно 31 ккал: белки 0 г, жиры 0 г, углеводы 8 г.
- Сколько калорий в 1 ч. л.?
- 1 ч. л. весит около 2.5 г и содержит примерно 10 ккал: белки 0 г, жиры 0 г, углеводы 2.5 г.
- Сколько белка в сахарной пудре?
- В 100 г сахарной пудры 0 г белка, это 0% калорий продукта.
- Сколько углеводов и жиров в 100 г сахарной пудры?
- Углеводов 99.8 г, жиров 0 г при общей калорийности 389 ккал.
- Калорийнее ли сахарная пудра других продуктов группы «Сладости и снеки»?
- Да: 389 ккал против средних 336 ккал среди сладостей и снеков.
Источник данных: USDA FoodData Central. Обновлено: 30 сентября 2026. Значения могут отличаться в зависимости от сорта и производителя.
Похожие продукты
Сахар
387 ккал / 100 г
Рисовые хлебцы
387 ккал / 100 г
Рисовые хлебцы с кунжутом
392 ккал / 100 г
Крендели солёные
384 ккал / 100 г
Леденцы
394 ккал / 100 г
Попкорн без масла
382 ккал / 100 г
Вафли
396 ккал / 100 г
Конфеты карамель
382 ккал / 100 г
Попкорн карамельный
381 ккал / 100 г
Сахар тростниковый
399 ккал / 100 г
Попкорн
375 ккал / 100 г
Брауни
405 ккал / 100 г
Статья по теме
Самые частые ошибки при подсчёте калорий