Умный помощник питания

    Калорийность сахарной пудры: КБЖУ на 100 г

    389 ккал
    Калории на 100 г
    0 г
    Белки на 100 г
    0 г
    Жиры на 100 г
    99.8 г
    Углеводы на 100 г

    КБЖУ сахарной пудры по порциям

    ПорцияВесКкалБЖУ
    100 г100 г3890099.8
    1 стакан (нес. 120 г)120 г46700119.8
    1 стакан (прос. 100 г)100 г3890099.8
    1 ст. л. (нес. 8 г)8 г31008
    1 ч. л.2.5 г10002.5

    Калькулятор порции

    Сахарная пудра — 100 г

    389 ккал · Б 0 г · Ж 0 г · У 99.8 г

    Сахарная пудра в рационе

    Из 389 ккал в 100 г сахарной пудры на белок приходится 0%, на жиры 0%, на углеводы 100%. Основной источник энергии здесь углеводы: 99.8 г на 100 г. Среди сладостей и снеков это 61-е место по калорийности из 103 (в среднем по группе 336 ккал); ближайший по калорийности снизу — рисовые хлебцы (387 ккал), сверху — рисовые хлебцы с кунжутом (392 ккал).

    При похудении сахарной пудры стоит взвешивать: 389 ккал на 100 г, и 1 стакан (нес. 120 г) уже даёт 467 ккал. Для набора массы сахарной пудры удобно добавлять ради плотной энергии: 50 г дают 195 ккал.

    С чем сочетать: углеводам сахарной пудры (99.8 г) не хватает белка, его добавит творог, яйца или куриная грудка.

    Сфотографируйте сахарную пудру или целое блюдо — бот посчитает калории, белки, жиры и углеводы

    Вопросы и ответы

    Сколько калорий в 1 стакан (нес. 120 г)?
    1 стакан (нес. 120 г) весит около 120 г и содержит примерно 467 ккал: белки 0 г, жиры 0 г, углеводы 119.8 г.
    Сколько калорий в 1 стакан (прос. 100 г)?
    1 стакан (прос. 100 г) весит около 100 г и содержит примерно 389 ккал: белки 0 г, жиры 0 г, углеводы 99.8 г.
    Сколько калорий в 1 ст. л. (нес. 8 г)?
    1 ст. л. (нес. 8 г) весит около 8 г и содержит примерно 31 ккал: белки 0 г, жиры 0 г, углеводы 8 г.
    Сколько калорий в 1 ч. л.?
    1 ч. л. весит около 2.5 г и содержит примерно 10 ккал: белки 0 г, жиры 0 г, углеводы 2.5 г.
    Сколько белка в сахарной пудре?
    В 100 г сахарной пудры 0 г белка, это 0% калорий продукта.
    Сколько углеводов и жиров в 100 г сахарной пудры?
    Углеводов 99.8 г, жиров 0 г при общей калорийности 389 ккал.
    Калорийнее ли сахарная пудра других продуктов группы «Сладости и снеки»?
    Да: 389 ккал против средних 336 ккал среди сладостей и снеков.

    Источник данных: USDA FoodData Central. Обновлено: 30 сентября 2026. Значения могут отличаться в зависимости от сорта и производителя.

    Похожие продукты

    Все продукты: сладости и снеки →
    Определить по фотоMAX