Сколько калорий в 1 ч. л.?

1 ч. л. весит около 4.6 г и содержит примерно 18 ккал: белки 0 г, жиры 0 г, углеводы 4.6 г.

Сколько калорий в 1 стакан?

1 стакан весит около 202 г и содержит примерно 806 ккал: белки 0 г, жиры 0 г, углеводы 201.6 г.

Сколько белка в сахаре тростниковом?

В 100 г сахара тростникового 0 г белка, это 0% калорий продукта.

Сколько углеводов и жиров в 100 г сахара тростникового?

Углеводов 99.8 г, жиров 0 г при общей калорийности 399 ккал.

Калорийнее ли сахар тростниковый других продуктов группы «Сладости и снеки»?

Да: 399 ккал против средних 336 ккал среди сладостей и снеков.

Калорийность сахара тростникового: КБЖУ на 100 г

399 ккал

Калории на 100 г

0 г

Белки на 100 г

0 г

Жиры на 100 г

99.8 г

Углеводы на 100 г

КБЖУ сахара тростникового по порциям

Порция	Вес	Ккал	У
100 г	100 г	399	99.8
1 ч. л.	4.6 г	18	4.6
1 стакан	202 г	806	201.6

Калькулятор порции

Граммы

Сахар тростниковый — 100 г

399 ккал · Б 0 г · Ж 0 г · У 99.8 г

Сахар тростниковый в рационе

Из 399 ккал в 100 г сахара тростникового на белок приходится 0%, на жиры 0%, на углеводы 100%. Основной источник энергии здесь углеводы: 99.8 г на 100 г. Среди сладостей и снеков это 65-е место по калорийности из 103 (в среднем по группе 336 ккал); ближайший по калорийности снизу — вафли (396 ккал), сверху — брауни (405 ккал).

При похудении сахара тростникового стоит взвешивать: 399 ккал на 100 г, и 1 ч. л. уже даёт 18 ккал. Для набора массы сахара тростникового удобно добавлять ради плотной энергии: 50 г дают 200 ккал.

С чем сочетать: углеводам сахара тростникового (99.8 г) не хватает белка, его добавит творог, яйца или куриная грудка.

Сфотографируйте сахар тростниковый или целое блюдо — бот посчитает калории, белки, жиры и углеводы

Открыть в Telegram Открыть в MAX

Вопросы и ответы

Сколько калорий в 1 ч. л.?: 1 ч. л. весит около 4.6 г и содержит примерно 18 ккал: белки 0 г, жиры 0 г, углеводы 4.6 г.
Сколько калорий в 1 стакан?: 1 стакан весит около 202 г и содержит примерно 806 ккал: белки 0 г, жиры 0 г, углеводы 201.6 г.
Сколько белка в сахаре тростниковом?: В 100 г сахара тростникового 0 г белка, это 0% калорий продукта.
Сколько углеводов и жиров в 100 г сахара тростникового?: Углеводов 99.8 г, жиров 0 г при общей калорийности 399 ккал.
Калорийнее ли сахар тростниковый других продуктов группы «Сладости и снеки»?: Да: 399 ккал против средних 336 ккал среди сладостей и снеков.

Источник данных: USDA FoodData Central. Обновлено: 30 сентября 2026. Значения могут отличаться в зависимости от сорта и производителя.

Калорийность сахара тростникового: КБЖУ на 100 г

КБЖУ сахара тростникового по порциям

Калькулятор порции

Сахар тростниковый в рационе

Вопросы и ответы

Похожие продукты