Сколько калорий в 28 г?

28 г весит около 28.35 г и содержит примерно 118 ккал: белки 2.3 г, жиры 2 г, углеводы 22.4 г.

Сколько калорий в 1 рожок?

1 рожок весит около 4 г и содержит примерно 17 ккал: белки 0.3 г, жиры 0.3 г, углеводы 3.2 г.

Сколько калорий в 1 большой вафельный рожок?

1 большой вафельный рожок весит около 29 г и содержит примерно 121 ккал: белки 2.3 г, жиры 2 г, углеводы 22.9 г.

Сколько белка в вафельном рожке?

В 100 г вафельного рожка 8.1 г белка, это 8% калорий продукта.

Сколько углеводов и жиров в 100 г вафельного рожка?

Углеводов 79 г, жиров 6.9 г при общей калорийности 417 ккал.

Калорийнее ли вафельный рожок других продуктов группы «Сладости и снеки»?

Да: 417 ккал против средних 336 ккал среди сладостей и снеков.

Калорийность вафельного рожка: КБЖУ на 100 г

417 ккал

Калории на 100 г

8.1 г

Белки на 100 г

6.9 г

Жиры на 100 г

79 г

Углеводы на 100 г

КБЖУ вафельного рожка по порциям

Порция	Вес	Ккал	Б	Ж	У
100 г	100 г	417	8.1	6.9	79
28 г	28.35 г	118	2.3	2	22.4
1 рожок	4 г	17	0.3	0.3	3.2
1 большой вафельный рожок	29 г	121	2.3	2	22.9

Калькулятор порции

Граммы

Вафельный рожок — 100 г

417 ккал · Б 8.1 г · Ж 6.9 г · У 79 г

Вафельный рожок в рационе

Из 417 ккал в 100 г вафельного рожка на белок приходится 8%, на жиры 15%, на углеводы 77%. Основной источник энергии здесь углеводы: 79 г на 100 г. Среди сладостей и снеков это 69-е место по калорийности из 103 (в среднем по группе 336 ккал); ближайший по калорийности снизу — шоколадный фадж (410 ккал), сверху — батончик мюсли с арахисом (426 ккал).

При похудении вафельного рожка стоит взвешивать: 417 ккал на 100 г, и 28 г уже даёт 118 ккал. Для набора массы вафельного рожка удобно добавлять ради плотной энергии: 50 г дают 209 ккал.

С чем сочетать: при 8.1 г белка и 79 г углеводов вафельного рожка хорошо дополнить овощами для объёма и клетчатки.

Сфотографируйте вафельный рожок или целое блюдо — бот посчитает калории, белки, жиры и углеводы

Открыть в Telegram Открыть в MAX

Вопросы и ответы

Сколько калорий в 28 г?: 28 г весит около 28.35 г и содержит примерно 118 ккал: белки 2.3 г, жиры 2 г, углеводы 22.4 г.
Сколько калорий в 1 рожок?: 1 рожок весит около 4 г и содержит примерно 17 ккал: белки 0.3 г, жиры 0.3 г, углеводы 3.2 г.
Сколько калорий в 1 большой вафельный рожок?: 1 большой вафельный рожок весит около 29 г и содержит примерно 121 ккал: белки 2.3 г, жиры 2 г, углеводы 22.9 г.
Сколько белка в вафельном рожке?: В 100 г вафельного рожка 8.1 г белка, это 8% калорий продукта.
Сколько углеводов и жиров в 100 г вафельного рожка?: Углеводов 79 г, жиров 6.9 г при общей калорийности 417 ккал.
Калорийнее ли вафельный рожок других продуктов группы «Сладости и снеки»?: Да: 417 ккал против средних 336 ккал среди сладостей и снеков.

Источник данных: USDA FoodData Central. Обновлено: 30 сентября 2026. Значения могут отличаться в зависимости от сорта и производителя.

Калорийность вафельного рожка: КБЖУ на 100 г

КБЖУ вафельного рожка по порциям

Калькулятор порции

Вафельный рожок в рационе

Вопросы и ответы

Похожие продукты