Сколько калорий в 1 печенье?

1 печенье весит около 12 г и содержит примерно 50 ккал: белки 0.9 г, жиры 1.4 г, углеводы 9 г.

Сколько белка в печенье сдобном?

В 100 г печенья сдобного 7.5 г белка, это 7% калорий продукта.

Сколько углеводов и жиров в 100 г печенья сдобного?

Углеводов 74.9 г, жиров 11.8 г при общей калорийности 417 ккал.

Калорийнее ли печенье других продуктов группы «Сладости и снеки»?

Да: 417 ккал против средних 336 ккал среди сладостей и снеков.

Калорийность печенья сдобного: КБЖУ на 100 г

417 ккал

Калории на 100 г

7.5 г

Белки на 100 г

11.8 г

Жиры на 100 г

74.9 г

Углеводы на 100 г

КБЖУ печенья сдобного по порциям

Порция	Вес	Ккал	Б	Ж	У
100 г	100 г	417	7.5	11.8	74.9
1 печенье	12 г	50	0.9	1.4	9

Калькулятор порции

Граммы

Печенье — 100 г

417 ккал · Б 7.5 г · Ж 11.8 г · У 74.9 г

Печенье в рационе

Из 417 ккал в 100 г печенья сдобного на белок приходится 7%, на жиры 24%, на углеводы 69%. Основной источник энергии здесь углеводы: 74.9 г на 100 г. Среди сладостей и снеков это 68-е место по калорийности из 103 (в среднем по группе 336 ккал); ближайший по калорийности снизу — шоколадный фадж (410 ккал), сверху — батончик мюсли с арахисом (426 ккал).

При похудении печенья сдобного стоит взвешивать: 417 ккал на 100 г, и 1 печенье уже даёт 50 ккал. Для набора массы печенья сдобного удобно добавлять ради плотной энергии: 50 г дают 209 ккал.

С чем сочетать: углеводам печенья сдобного (74.9 г) не хватает белка, его добавит творог, яйца или куриная грудка.

Сфотографируйте печенье сдобное или целое блюдо — бот посчитает калории, белки, жиры и углеводы

Открыть в Telegram Открыть в MAX

Вопросы и ответы

Сколько калорий в 1 печенье?: 1 печенье весит около 12 г и содержит примерно 50 ккал: белки 0.9 г, жиры 1.4 г, углеводы 9 г.
Сколько белка в печенье сдобном?: В 100 г печенья сдобного 7.5 г белка, это 7% калорий продукта.
Сколько углеводов и жиров в 100 г печенья сдобного?: Углеводов 74.9 г, жиров 11.8 г при общей калорийности 417 ккал.
Калорийнее ли печенье других продуктов группы «Сладости и снеки»?: Да: 417 ккал против средних 336 ккал среди сладостей и снеков.

Источник данных: средние справочные значения. Обновлено: 30 сентября 2026. Значения могут отличаться в зависимости от сорта и производителя.

Калорийность печенья сдобного: КБЖУ на 100 г

КБЖУ печенья сдобного по порциям

Калькулятор порции

Печенье в рационе

Вопросы и ответы

Похожие продукты