Сколько калорий в 1 стакан?

1 стакан весит около 128 г и содержит примерно 488 ккал: белки 0.4 г, жиры 0.1 г, углеводы 116.9 г.

Сколько белка в кукурузном крахмале?

В 100 г кукурузного крахмала 0.3 г белка, это 0% калорий продукта.

Сколько углеводов и жиров в 100 г кукурузного крахмала?

Углеводов 91.3 г, жиров 0.1 г при общей калорийности 381 ккал.

Калорийнее ли кукурузный крахмал других продуктов группы «Соусы и пасты»?

Да: 381 ккал против средних 259 ккал среди соусов и паст.

Калорийность кукурузного крахмала: КБЖУ на 100 г

381 ккал

Калории на 100 г

0.3 г

Белки на 100 г

0.1 г

Жиры на 100 г

91.3 г

Углеводы на 100 г

КБЖУ кукурузного крахмала по порциям

Порция	Вес	Ккал	Б	Ж	У
100 г	100 г	381	0.3	0.1	91.3
1 стакан	128 г	488	0.4	0.1	116.9

Калькулятор порции

Граммы

Кукурузный крахмал — 100 г

381 ккал · Б 0.3 г · Ж 0.1 г · У 91.3 г

Кукурузный крахмал в рационе

Из 381 ккал в 100 г кукурузного крахмала на белок приходится 0%, на жиры 0%, на углеводы 99%. Основной источник энергии здесь углеводы: 91.3 г на 100 г. Среди соусов и паст это 37-е место по калорийности из 48 (в среднем по группе 259 ккал); ближайший по калорийности снизу — смесь для блинов (368 ккал), сверху — соус коул слоу (404 ккал).

При похудении кукурузного крахмала стоит взвешивать: 381 ккал на 100 г, и 1 стакан уже даёт 488 ккал. Для набора массы кукурузного крахмала удобно добавлять ради плотной энергии: 50 г дают 191 ккал.

С чем сочетать: углеводам кукурузного крахмала (91.3 г) не хватает белка, его добавит творог, яйца или куриная грудка.

Сфотографируйте кукурузный крахмал или целое блюдо — бот посчитает калории, белки, жиры и углеводы

Открыть в Telegram Открыть в MAX

Вопросы и ответы

Сколько калорий в 1 стакан?: 1 стакан весит около 128 г и содержит примерно 488 ккал: белки 0.4 г, жиры 0.1 г, углеводы 116.9 г.
Сколько белка в кукурузном крахмале?: В 100 г кукурузного крахмала 0.3 г белка, это 0% калорий продукта.
Сколько углеводов и жиров в 100 г кукурузного крахмала?: Углеводов 91.3 г, жиров 0.1 г при общей калорийности 381 ккал.
Калорийнее ли кукурузный крахмал других продуктов группы «Соусы и пасты»?: Да: 381 ккал против средних 259 ккал среди соусов и паст.

Источник данных: USDA FoodData Central. Обновлено: 30 сентября 2026. Значения могут отличаться в зависимости от сорта и производителя.

Калорийность кукурузного крахмала: КБЖУ на 100 г

КБЖУ кукурузного крахмала по порциям

Калькулятор порции

Кукурузный крахмал в рационе

Вопросы и ответы

Похожие продукты