Сколько калорий в 1 ст. л.?

1 ст. л. весит около 19 г и содержит примерно 77 ккал: белки 0.2 г, жиры 6.6 г, углеводы 4.3 г.

Сколько калорий в 1 стакан?

1 стакан весит около 289 г и содержит примерно 1168 ккал: белки 2.3 г, жиры 99.7 г, углеводы 64.7 г.

Сколько белка в соусе Коул Слоу?

В 100 г соуса Коул Слоу 0.8 г белка, это 1% калорий продукта.

Сколько углеводов и жиров в 100 г соуса Коул Слоу?

Углеводов 22.4 г, жиров 34.5 г при общей калорийности 404 ккал.

Калорийнее ли соус коул слоу других продуктов группы «Соусы и пасты»?

Да: 404 ккал против средних 259 ккал среди соусов и паст.

Калорийность соуса Коул Слоу: КБЖУ на 100 г

404 ккал

Калории на 100 г

0.8 г

Белки на 100 г

34.5 г

Жиры на 100 г

22.4 г

Углеводы на 100 г

КБЖУ соуса Коул Слоу по порциям

Порция	Вес	Ккал	Б	Ж	У
100 г	100 г	404	0.8	34.5	22.4
1 ст. л.	19 г	77	0.2	6.6	4.3
1 стакан	289 г	1168	2.3	99.7	64.7

Калькулятор порции

Граммы

Соус Коул Слоу — 100 г

404 ккал · Б 0.8 г · Ж 34.5 г · У 22.4 г

Соус Коул Слоу в рационе

Из 404 ккал в 100 г соуса Коул Слоу на белок приходится 1%, на жиры 77%, на углеводы 22%. Основной источник энергии здесь жиры: 34.5 г на 100 г. Среди соусов и паст это 38-е место по калорийности из 48 (в среднем по группе 259 ккал); ближайший по калорийности снизу — кукурузный крахмал (381 ккал), сверху — заменитель сливок сухой (431 ккал).

При похудении соуса Коул Слоу стоит взвешивать: 404 ккал на 100 г, и 1 ст. л. уже даёт 77 ккал. Для набора массы соуса Коул Слоу удобно добавлять ради плотной энергии: 50 г дают 202 ккал.

С чем сочетать: жиров в соусе Коул Слоу 34.5 г, поэтому лучшая пара — овощи и нежирный белок, а не хлеб и масло.

Сфотографируйте соус Коул Слоу или целое блюдо — бот посчитает калории, белки, жиры и углеводы

Открыть в Telegram Открыть в MAX

Вопросы и ответы

Сколько калорий в 1 ст. л.?: 1 ст. л. весит около 19 г и содержит примерно 77 ккал: белки 0.2 г, жиры 6.6 г, углеводы 4.3 г.
Сколько калорий в 1 стакан?: 1 стакан весит около 289 г и содержит примерно 1168 ккал: белки 2.3 г, жиры 99.7 г, углеводы 64.7 г.
Сколько белка в соусе Коул Слоу?: В 100 г соуса Коул Слоу 0.8 г белка, это 1% калорий продукта.
Сколько углеводов и жиров в 100 г соуса Коул Слоу?: Углеводов 22.4 г, жиров 34.5 г при общей калорийности 404 ккал.
Калорийнее ли соус коул слоу других продуктов группы «Соусы и пасты»?: Да: 404 ккал против средних 259 ккал среди соусов и паст.

Источник данных: USDA FoodData Central. Обновлено: 30 сентября 2026. Значения могут отличаться в зависимости от сорта и производителя.

Калорийность соуса Коул Слоу: КБЖУ на 100 г

КБЖУ соуса Коул Слоу по порциям

Калькулятор порции

Соус Коул Слоу в рационе

Вопросы и ответы

Похожие продукты