Сколько калорий в 1 ч. л.?

1 ч. л. весит около 1.8 г и содержит примерно 5 ккал: белки 0.2 г, жиры 0.3 г, углеводы 1 г.

Сколько калорий в 1 ст. л.?

1 ст. л. весит около 5 г и содержит примерно 15 ккал: белки 0.6 г, жиры 0.9 г, углеводы 2.8 г.

Сколько белка в кориандре молотом?

В 100 г кориандра молотого 12.4 г белка, это 12% калорий продукта.

Сколько углеводов и жиров в 100 г кориандра молотого?

Углеводов 55 г, жиров 17.8 г при общей калорийности 298 ккал.

Калорийнее ли кориандр молотый других продуктов группы «Соусы и пасты»?

Да: 298 ккал против средних 259 ккал среди соусов и паст.

Калорийность кориандра молотого: КБЖУ на 100 г

298 ккал

Калории на 100 г

12.4 г

Белки на 100 г

17.8 г

Жиры на 100 г

55 г

Углеводы на 100 г

КБЖУ кориандра молотого по порциям

Порция	Вес	Ккал	Б	Ж	У
100 г	100 г	298	12.4	17.8	55
1 ч. л.	1.8 г	5	0.2	0.3	1
1 ст. л.	5 г	15	0.6	0.9	2.8

Калькулятор порции

Граммы

Кориандр молотый — 100 г

298 ккал · Б 12.4 г · Ж 17.8 г · У 55 г

Кориандр молотый в рационе

Из 298 ккал в 100 г кориандра молотого на белок приходится 12%, на жиры 37%, на углеводы 51%. Основной источник энергии здесь углеводы: 55 г на 100 г. Среди соусов и паст это 30-е место по калорийности из 48 (в среднем по группе 259 ккал); ближайший по калорийности снизу — паприка молотая (282 ккал), сверху — лавровый лист сушеный (313 ккал).

При похудении кориандра молотого стоит взвешивать: 298 ккал на 100 г, и 1 ч. л. уже даёт 5 ккал. Для набора массы белка в кориандре молотом мало (12.4 г), поэтому кориандр молотый не станет основой приёма пищи.

С чем сочетать: при 12.4 г белка и 55 г углеводов кориандра молотого хорошо дополнить овощами для объёма и клетчатки.

Сфотографируйте кориандр молотый или целое блюдо — бот посчитает калории, белки, жиры и углеводы

Открыть в Telegram Открыть в MAX

Вопросы и ответы

Сколько калорий в 1 ч. л.?: 1 ч. л. весит около 1.8 г и содержит примерно 5 ккал: белки 0.2 г, жиры 0.3 г, углеводы 1 г.
Сколько калорий в 1 ст. л.?: 1 ст. л. весит около 5 г и содержит примерно 15 ккал: белки 0.6 г, жиры 0.9 г, углеводы 2.8 г.
Сколько белка в кориандре молотом?: В 100 г кориандра молотого 12.4 г белка, это 12% калорий продукта.
Сколько углеводов и жиров в 100 г кориандра молотого?: Углеводов 55 г, жиров 17.8 г при общей калорийности 298 ккал.
Калорийнее ли кориандр молотый других продуктов группы «Соусы и пасты»?: Да: 298 ккал против средних 259 ккал среди соусов и паст.

Источник данных: USDA FoodData Central. Обновлено: 30 сентября 2026. Значения могут отличаться в зависимости от сорта и производителя.

Калорийность кориандра молотого: КБЖУ на 100 г

КБЖУ кориандра молотого по порциям

Калькулятор порции

Кориандр молотый в рационе

Вопросы и ответы

Похожие продукты