Сколько калорий в 1 ч.л.?

1 ч.л. весит около 4 г и содержит примерно 13 ккал: белки 1.6 г, жиры 0.3 г, углеводы 1.6 г.

Сколько калорий в 1 ст.л.?

1 ст.л. весит около 12 г и содержит примерно 39 ккал: белки 4.8 г, жиры 0.9 г, углеводы 4.9 г.

Сколько калорий в 1 пакетик?

1 пакетик весит около 7.2 г и содержит примерно 23 ккал: белки 2.9 г, жиры 0.5 г, углеводы 3 г.

Сколько белка в дрожжах сухих?

В 100 г дрожжей сухих 40.4 г белка, это 41% калорий продукта.

Сколько углеводов и жиров в 100 г дрожжей сухих?

Углеводов 41.2 г, жиров 7.6 г при общей калорийности 325 ккал.

Калорийнее ли дрожжи сухие других продуктов группы «Соусы и пасты»?

Да: 325 ккал против средних 259 ккал среди соусов и паст.

Калорийность дрожжей сухих: КБЖУ на 100 г

325 ккал

Калории на 100 г

40.4 г

Белки на 100 г

7.6 г

Жиры на 100 г

41.2 г

Углеводы на 100 г

КБЖУ дрожжей сухих по порциям

Порция	Вес	Ккал	Б	Ж	У
100 г	100 г	325	40.4	7.6	41.2
1 ч.л.	4 г	13	1.6	0.3	1.6
1 ст.л.	12 г	39	4.8	0.9	4.9
1 пакетик	7.2 г	23	2.9	0.5	3

Калькулятор порции

Граммы

Дрожжи сухие — 100 г

325 ккал · Б 40.4 г · Ж 7.6 г · У 41.2 г

Дрожжи сухие в рационе

Из 325 ккал в 100 г дрожжей сухих на белок приходится 41%, на жиры 17%, на углеводы 42%. Основной источник энергии здесь углеводы: 41.2 г на 100 г. Среди соусов и паст это 33-е место по калорийности из 48 (в среднем по группе 259 ккал); ближайший по калорийности снизу — лавровый лист сушеный (313 ккал), сверху — чеснок сушеный (331 ккал).

При похудении дрожжей сухих стоит взвешивать: 325 ккал на 100 г, и 1 ч.л. уже даёт 13 ккал. Для набора массы 40.4 г белка на 100 г — весомый вклад: 200 г закрывают 80.8 г белка.

С чем сочетать: при 40.4 г белка и 41.2 г углеводов дрожжей сухих хорошо дополнить овощами для объёма и клетчатки.

Сфотографируйте дрожжи сухие или целое блюдо — бот посчитает калории, белки, жиры и углеводы

Открыть в Telegram Открыть в MAX

Вопросы и ответы

Сколько калорий в 1 ч.л.?: 1 ч.л. весит около 4 г и содержит примерно 13 ккал: белки 1.6 г, жиры 0.3 г, углеводы 1.6 г.
Сколько калорий в 1 ст.л.?: 1 ст.л. весит около 12 г и содержит примерно 39 ккал: белки 4.8 г, жиры 0.9 г, углеводы 4.9 г.
Сколько калорий в 1 пакетик?: 1 пакетик весит около 7.2 г и содержит примерно 23 ккал: белки 2.9 г, жиры 0.5 г, углеводы 3 г.
Сколько белка в дрожжах сухих?: В 100 г дрожжей сухих 40.4 г белка, это 41% калорий продукта.
Сколько углеводов и жиров в 100 г дрожжей сухих?: Углеводов 41.2 г, жиров 7.6 г при общей калорийности 325 ккал.
Калорийнее ли дрожжи сухие других продуктов группы «Соусы и пасты»?: Да: 325 ккал против средних 259 ккал среди соусов и паст.

Источник данных: USDA FoodData Central. Обновлено: 30 сентября 2026. Значения могут отличаться в зависимости от сорта и производителя.

Калорийность дрожжей сухих: КБЖУ на 100 г

КБЖУ дрожжей сухих по порциям

Калькулятор порции

Дрожжи сухие в рационе

Вопросы и ответы

Похожие продукты