Сколько калорий в 1 ч. л., измельченный?

1 ч. л., измельченный весит около 0.6 г и содержит примерно 2 ккал: белки 0 г, жиры 0.1 г, углеводы 0.5 г.

Сколько калорий в 1 ст. л., измельченный?

1 ст. л., измельченный весит около 1.8 г и содержит примерно 6 ккал: белки 0.1 г, жиры 0.2 г, углеводы 1.4 г.

Сколько белка в лавровом листе сушеном?

В 100 г лаврового листа сушеного 7.6 г белка, это 7% калорий продукта.

Сколько углеводов и жиров в 100 г лаврового листа сушеного?

Углеводов 75 г, жиров 8.4 г при общей калорийности 313 ккал.

Калорийнее ли лавровый лист сушеный других продуктов группы «Соусы и пасты»?

Да: 313 ккал против средних 259 ккал среди соусов и паст.

Калорийность лаврового листа сушеного: КБЖУ на 100 г

313 ккал

Калории на 100 г

7.6 г

Белки на 100 г

8.4 г

Жиры на 100 г

75 г

Углеводы на 100 г

КБЖУ лаврового листа сушеного по порциям

Порция	Вес	Ккал	Б	Ж	У
100 г	100 г	313	7.6	8.4	75
1 ч. л., измельченный	0.6 г	2	0	0.1	0.5
1 ст. л., измельченный	1.8 г	6	0.1	0.2	1.4

Калькулятор порции

Граммы

Лавровый лист сушеный — 100 г

313 ккал · Б 7.6 г · Ж 8.4 г · У 75 г

Лавровый лист сушеный в рационе

Из 313 ккал в 100 г лаврового листа сушеного на белок приходится 7%, на жиры 19%, на углеводы 74%. Основной источник энергии здесь углеводы: 75 г на 100 г. Среди соусов и паст это 31-е место по калорийности из 48 (в среднем по группе 259 ккал); ближайший по калорийности снизу — кориандр молотый (298 ккал), сверху — карри порошок (325 ккал).

При похудении лаврового листа сушеного стоит взвешивать: 313 ккал на 100 г, и 1 ч. л., измельченный уже даёт 2 ккал. Для набора массы лаврового листа сушеного удобно добавлять ради плотной энергии: 50 г дают 157 ккал.

С чем сочетать: углеводам лаврового листа сушеного (75 г) не хватает белка, его добавит творог, яйца или куриная грудка.

Сфотографируйте лавровый лист сушеный или целое блюдо — бот посчитает калории, белки, жиры и углеводы

Открыть в Telegram Открыть в MAX

Вопросы и ответы

Сколько калорий в 1 ч. л., измельченный?: 1 ч. л., измельченный весит около 0.6 г и содержит примерно 2 ккал: белки 0 г, жиры 0.1 г, углеводы 0.5 г.
Сколько калорий в 1 ст. л., измельченный?: 1 ст. л., измельченный весит около 1.8 г и содержит примерно 6 ккал: белки 0.1 г, жиры 0.2 г, углеводы 1.4 г.
Сколько белка в лавровом листе сушеном?: В 100 г лаврового листа сушеного 7.6 г белка, это 7% калорий продукта.
Сколько углеводов и жиров в 100 г лаврового листа сушеного?: Углеводов 75 г, жиров 8.4 г при общей калорийности 313 ккал.
Калорийнее ли лавровый лист сушеный других продуктов группы «Соусы и пасты»?: Да: 313 ккал против средних 259 ккал среди соусов и паст.

Источник данных: USDA FoodData Central. Обновлено: 30 сентября 2026. Значения могут отличаться в зависимости от сорта и производителя.

Калорийность лаврового листа сушеного: КБЖУ на 100 г

КБЖУ лаврового листа сушеного по порциям

Калькулятор порции

Лавровый лист сушеный в рационе

Вопросы и ответы

Похожие продукты