Калорийность перца черного молотого: КБЖУ на 100 г
КБЖУ перца черного молотого по порциям
| Порция | Вес | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 г | 100 г | 251 | 10.4 | 3.3 | 64 |
| 1 ч. л. молотый | 2.3 г | 6 | 0.2 | 0.1 | 1.5 |
| 1 ст. л. молотый | 6.9 г | 17 | 0.7 | 0.2 | 4.4 |
| 1 ч. л. горошком | 2.9 г | 7 | 0.3 | 0.1 | 1.9 |
| 1 щепотка | 0.1 г | 0 | 0 | 0 | 0.1 |
Калькулятор порции
Перец черный молотый — 100 г
251 ккал · Б 10.4 г · Ж 3.3 г · У 64 г
Перец черный молотый в рационе
Из 251 ккал в 100 г перца черного молотого на белок приходится 13%, на жиры 9%, на углеводы 78%. Основной источник энергии здесь углеводы: 64 г на 100 г. Среди соусов и паст это 24-е место по калорийности из 48 (в среднем по группе 259 ккал); ближайший по калорийности снизу — майонез лёгкий (250 ккал), сверху — укроп сушеный (253 ккал).
При похудении перца черного молотого стоит взвешивать: 251 ккал на 100 г, и 1 ч. л. молотый уже даёт 6 ккал. Для набора массы белка в перце черном молотом мало (10.4 г), поэтому перец черный молотый не станет основой приёма пищи.
С чем сочетать: при 10.4 г белка и 64 г углеводов перца черного молотого хорошо дополнить овощами для объёма и клетчатки.
Сфотографируйте перец черный молотый или целое блюдо — бот посчитает калории, белки, жиры и углеводы
Вопросы и ответы
- Сколько калорий в 1 ч. л. молотый?
- 1 ч. л. молотый весит около 2.3 г и содержит примерно 6 ккал: белки 0.2 г, жиры 0.1 г, углеводы 1.5 г.
- Сколько калорий в 1 ст. л. молотый?
- 1 ст. л. молотый весит около 6.9 г и содержит примерно 17 ккал: белки 0.7 г, жиры 0.2 г, углеводы 4.4 г.
- Сколько калорий в 1 ч. л. горошком?
- 1 ч. л. горошком весит около 2.9 г и содержит примерно 7 ккал: белки 0.3 г, жиры 0.1 г, углеводы 1.9 г.
- Сколько калорий в 1 щепотка?
- 1 щепотка весит около 0.1 г и содержит примерно 0 ккал: белки 0 г, жиры 0 г, углеводы 0.1 г.
- Сколько белка в перце черном молотом?
- В 100 г перца черного молотого 10.4 г белка, это 13% калорий продукта.
- Сколько углеводов и жиров в 100 г перца черного молотого?
- Углеводов 64 г, жиров 3.3 г при общей калорийности 251 ккал.
- Калорийнее ли перец черный молотый других продуктов группы «Соусы и пасты»?
- Нет: 251 ккал против средних 259 ккал среди соусов и паст.
Источник данных: USDA FoodData Central. Обновлено: 30 сентября 2026. Значения могут отличаться в зависимости от сорта и производителя.
Похожие продукты
Майонез лёгкий
250 ккал / 100 г
Укроп сушеный
253 ккал / 100 г
Корица молотая
247 ккал / 100 г
Кленовый сироп
260 ккал / 100 г
Орегано сушеное
265 ккал / 100 г
Какао порошок
228 ккал / 100 г
Кинза сушеная
279 ккал / 100 г
Паприка молотая
282 ккал / 100 г
Пшеничные отруби
216 ккал / 100 г
Кориандр молотый
298 ккал / 100 г
Лавровый лист сушеный
313 ккал / 100 г
Карри порошок
325 ккал / 100 г
Статья по теме
Самые частые ошибки при подсчёте калорий