Сколько калорий в 1 ст. л.?

1 ст. л. весит около 20 г и содержит примерно 52 ккал: белки 0 г, жиры 0 г, углеводы 13.4 г.

Сколько калорий в 1 порция (83 г)?

1 порция (83 г) весит около 83 г и содержит примерно 216 ккал: белки 0 г, жиры 0.1 г, углеводы 55.6 г.

Сколько калорий в 1 стакан?

1 стакан весит около 315 г и содержит примерно 819 ккал: белки 0 г, жиры 0.3 г, углеводы 211.1 г.

Сколько белка в кленовом сиропе?

В 100 г кленового сиропа 0 г белка, это 0% калорий продукта.

Сколько углеводов и жиров в 100 г кленового сиропа?

Углеводов 67 г, жиров 0.1 г при общей калорийности 260 ккал.

Калорийнее ли кленовый сироп других продуктов группы «Соусы и пасты»?

Да: 260 ккал против средних 259 ккал среди соусов и паст.

Калорийность кленового сиропа: КБЖУ на 100 г

260 ккал

Калории на 100 г

0 г

Белки на 100 г

0.1 г

Жиры на 100 г

67 г

Углеводы на 100 г

КБЖУ кленового сиропа по порциям

Порция	Вес	Ккал	Ж	У
100 г	100 г	260	0.1	67
1 ст. л.	20 г	52	0	13.4
1 порция (83 г)	83 г	216	0.1	55.6
1 стакан	315 г	819	0.3	211.1

Калькулятор порции

Граммы

Кленовый сироп — 100 г

260 ккал · Б 0 г · Ж 0.1 г · У 67 г

Кленовый сироп в рационе

Из 260 ккал в 100 г кленового сиропа на белок приходится 0%, на жиры 0%, на углеводы 100%. Основной источник энергии здесь углеводы: 67 г на 100 г. Среди соусов и паст это 26-е место по калорийности из 48 (в среднем по группе 259 ккал); ближайший по калорийности снизу — укроп сушеный (253 ккал), сверху — орегано сушеное (265 ккал).

При похудении кленового сиропа стоит взвешивать: 260 ккал на 100 г, и 1 ст. л. уже даёт 52 ккал. Для набора массы белка в кленовом сиропе мало (0 г), поэтому кленовый сироп не станет основой приёма пищи.

С чем сочетать: углеводам кленового сиропа (67 г) не хватает белка, его добавит творог, яйца или куриная грудка.

Сфотографируйте кленовый сироп или целое блюдо — бот посчитает калории, белки, жиры и углеводы

Открыть в Telegram Открыть в MAX

Вопросы и ответы

Сколько калорий в 1 ст. л.?: 1 ст. л. весит около 20 г и содержит примерно 52 ккал: белки 0 г, жиры 0 г, углеводы 13.4 г.
Сколько калорий в 1 порция (83 г)?: 1 порция (83 г) весит около 83 г и содержит примерно 216 ккал: белки 0 г, жиры 0.1 г, углеводы 55.6 г.
Сколько калорий в 1 стакан?: 1 стакан весит около 315 г и содержит примерно 819 ккал: белки 0 г, жиры 0.3 г, углеводы 211.1 г.
Сколько белка в кленовом сиропе?: В 100 г кленового сиропа 0 г белка, это 0% калорий продукта.
Сколько углеводов и жиров в 100 г кленового сиропа?: Углеводов 67 г, жиров 0.1 г при общей калорийности 260 ккал.
Калорийнее ли кленовый сироп других продуктов группы «Соусы и пасты»?: Да: 260 ккал против средних 259 ккал среди соусов и паст.

Источник данных: USDA FoodData Central. Обновлено: 30 сентября 2026. Значения могут отличаться в зависимости от сорта и производителя.

Калорийность кленового сиропа: КБЖУ на 100 г

КБЖУ кленового сиропа по порциям

Калькулятор порции

Кленовый сироп в рационе

Вопросы и ответы

Похожие продукты