Калорийность соли поваренной: КБЖУ на 100 г
КБЖУ соли поваренной по порциям
| Порция | Вес | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 г | 100 г | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 1 ч. л. | 6 г | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 1 ст. л. | 18 г | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 1 стакан | 292 г | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 1 щепотка | 0.4 г | 0 | 0 | 0 | 0 |
Калькулятор порции
Соль поваренная — 100 г
0 ккал · Б 0 г · Ж 0 г · У 0 г
Соль поваренная в рационе
Из 0 ккал в 100 г соли поваренной на белок приходится 0%, на жиры 0%, на углеводы 0%. Основной источник энергии здесь белок: 0 г на 100 г. Среди соусов и паст это 1-е место по калорийности из 48 (в среднем по группе 259 ккал), сверху — уксус столовый (18 ккал).
При похудении 0 ккал на 100 г позволяют есть соли поваренной почти без ограничений: даже 300 г дадут 0 ккал. Для набора массы белка в соли поваренной мало (0 г), поэтому соль поваренная не станет основой приёма пищи.
С чем сочетать: к 0 г белка соли поваренной стоит добавить гарнир из круп и овощей, чтобы получилась полноценная тарелка.
Сфотографируйте соль поваренную или целое блюдо — бот посчитает калории, белки, жиры и углеводы
Вопросы и ответы
- Сколько калорий в 1 ч. л.?
- 1 ч. л. весит около 6 г и содержит примерно 0 ккал: белки 0 г, жиры 0 г, углеводы 0 г.
- Сколько калорий в 1 ст. л.?
- 1 ст. л. весит около 18 г и содержит примерно 0 ккал: белки 0 г, жиры 0 г, углеводы 0 г.
- Сколько калорий в 1 стакан?
- 1 стакан весит около 292 г и содержит примерно 0 ккал: белки 0 г, жиры 0 г, углеводы 0 г.
- Сколько калорий в 1 щепотка?
- 1 щепотка весит около 0.4 г и содержит примерно 0 ккал: белки 0 г, жиры 0 г, углеводы 0 г.
- Сколько белка в соли поваренной?
- В 100 г соли поваренной 0 г белка, это 0% калорий продукта.
- Сколько углеводов и жиров в 100 г соли поваренной?
- Углеводов 0 г, жиров 0 г при общей калорийности 0 ккал.
- Калорийнее ли соль поваренная других продуктов группы «Соусы и пасты»?
- Нет: 0 ккал против средних 259 ккал среди соусов и паст.
Источник данных: USDA FoodData Central. Обновлено: 30 сентября 2026. Значения могут отличаться в зависимости от сорта и производителя.
Похожие продукты
Сода пищевая
0 ккал / 100 г
Уксус столовый
18 ккал / 100 г
Томатный соус
24 ккал / 100 г
Томатный соус с грибами
35 ккал / 100 г
Томатный соус с луком
42 ккал / 100 г
Соус грибной
50 ккал / 100 г
Соус для пасты
50 ккал / 100 г
Сироп без сахара
51 ккал / 100 г
Соевый соус
53 ккал / 100 г
Разрыхлитель теста
53 ккал / 100 г
Соус для пиццы
54 ккал / 100 г
Горчица
60 ккал / 100 г
Статья по теме
Самые частые ошибки при подсчёте калорий