Сколько калорий в 1 чашка?

1 чашка весит около 245 г и содержит примерно 86 ккал: белки 3.4 г, жиры 0.2 г, углеводы 20.6 г.

Сколько белка в томатном соусе с грибами?

В 100 г томатного соуса с грибами 1.4 г белка, это 14% калорий продукта.

Сколько углеводов и жиров в 100 г томатного соуса с грибами?

Углеводов 8.4 г, жиров 0.1 г при общей калорийности 35 ккал.

Калорийнее ли томатный соус с грибами других продуктов группы «Соусы и пасты»?

Нет: 35 ккал против средних 259 ккал среди соусов и паст.

Калорийность томатного соуса с грибами: КБЖУ на 100 г

35 ккал

Калории на 100 г

1.4 г

Белки на 100 г

0.1 г

Жиры на 100 г

8.4 г

Углеводы на 100 г

КБЖУ томатного соуса с грибами по порциям

Порция	Вес	Ккал	Б	Ж	У
100 г	100 г	35	1.4	0.1	8.4
1 чашка	245 г	86	3.4	0.2	20.6

Калькулятор порции

Граммы

Томатный соус с грибами — 100 г

35 ккал · Б 1.4 г · Ж 0.1 г · У 8.4 г

Томатный соус с грибами в рационе

Из 35 ккал в 100 г томатного соуса с грибами на белок приходится 14%, на жиры 2%, на углеводы 84%. Основной источник энергии здесь углеводы: 8.4 г на 100 г. Среди соусов и паст это 5-е место по калорийности из 48 (в среднем по группе 259 ккал); ближайший по калорийности снизу — томатный соус (24 ккал), сверху — томатный соус с луком (42 ккал).

При похудении 35 ккал на 100 г позволяют есть томатного соуса с грибами почти без ограничений: даже 300 г дадут 105 ккал. Для набора массы белка в томатном соусе с грибами мало (1.4 г), поэтому томатный соус с грибами не станет основой приёма пищи.

С чем сочетать: углеводам томатного соуса с грибами (8.4 г) не хватает белка, его добавит творог, яйца или куриная грудка.

Сфотографируйте томатный соус с грибами или целое блюдо — бот посчитает калории, белки, жиры и углеводы

Открыть в Telegram Открыть в MAX

Вопросы и ответы

Сколько калорий в 1 чашка?: 1 чашка весит около 245 г и содержит примерно 86 ккал: белки 3.4 г, жиры 0.2 г, углеводы 20.6 г.
Сколько белка в томатном соусе с грибами?: В 100 г томатного соуса с грибами 1.4 г белка, это 14% калорий продукта.
Сколько углеводов и жиров в 100 г томатного соуса с грибами?: Углеводов 8.4 г, жиров 0.1 г при общей калорийности 35 ккал.
Калорийнее ли томатный соус с грибами других продуктов группы «Соусы и пасты»?: Нет: 35 ккал против средних 259 ккал среди соусов и паст.

Источник данных: USDA FoodData Central. Обновлено: 30 сентября 2026. Значения могут отличаться в зависимости от сорта и производителя.

Калорийность томатного соуса с грибами: КБЖУ на 100 г

КБЖУ томатного соуса с грибами по порциям

Калькулятор порции

Томатный соус с грибами в рационе

Вопросы и ответы

Похожие продукты