Сколько калорий в 1 стакан?

1 стакан весит около 238 г и содержит примерно 119 ккал: белки 3.1 г, жиры 6.4 г, углеводы 13.1 г.

Сколько калорий в 1 банка?

1 банка весит около 298 г и содержит примерно 149 ккал: белки 3.9 г, жиры 8 г, углеводы 16.4 г.

Сколько белка в соусе грибном?

В 100 г соуса грибного 1.3 г белка, это 10% калорий продукта.

Сколько углеводов и жиров в 100 г соуса грибного?

Углеводов 5.5 г, жиров 2.7 г при общей калорийности 50 ккал.

Калорийнее ли соус грибной других продуктов группы «Соусы и пасты»?

Нет: 50 ккал против средних 259 ккал среди соусов и паст.

Калорийность соуса грибного: КБЖУ на 100 г

50 ккал

Калории на 100 г

1.3 г

Белки на 100 г

2.7 г

Жиры на 100 г

5.5 г

Углеводы на 100 г

КБЖУ соуса грибного по порциям

Порция	Вес	Ккал	Б	Ж	У
100 г	100 г	50	1.3	2.7	5.5
1 стакан	238 г	119	3.1	6.4	13.1
1 банка	298 г	149	3.9	8	16.4

Калькулятор порции

Граммы

Соус грибной — 100 г

50 ккал · Б 1.3 г · Ж 2.7 г · У 5.5 г

Соус грибной в рационе

Из 50 ккал в 100 г соуса грибного на белок приходится 10%, на жиры 47%, на углеводы 43%. Основной источник энергии здесь жиры: 2.7 г на 100 г. Среди соусов и паст это 7-е место по калорийности из 48 (в среднем по группе 259 ккал); ближайший по калорийности снизу — томатный соус с луком (42 ккал), сверху — сироп без сахара (51 ккал).

При похудении 50 ккал на 100 г позволяют есть соуса грибного почти без ограничений: даже 300 г дадут 150 ккал. Для набора массы белка в соусе грибном мало (1.3 г), поэтому соус грибной не станет основой приёма пищи.

С чем сочетать: жиров в соусе грибном 2.7 г, поэтому лучшая пара — овощи и нежирный белок, а не хлеб и масло.

Сфотографируйте соус грибной или целое блюдо — бот посчитает калории, белки, жиры и углеводы

Открыть в Telegram Открыть в MAX

Вопросы и ответы

Сколько калорий в 1 стакан?: 1 стакан весит около 238 г и содержит примерно 119 ккал: белки 3.1 г, жиры 6.4 г, углеводы 13.1 г.
Сколько калорий в 1 банка?: 1 банка весит около 298 г и содержит примерно 149 ккал: белки 3.9 г, жиры 8 г, углеводы 16.4 г.
Сколько белка в соусе грибном?: В 100 г соуса грибного 1.3 г белка, это 10% калорий продукта.
Сколько углеводов и жиров в 100 г соуса грибного?: Углеводов 5.5 г, жиров 2.7 г при общей калорийности 50 ккал.
Калорийнее ли соус грибной других продуктов группы «Соусы и пасты»?: Нет: 50 ккал против средних 259 ккал среди соусов и паст.

Источник данных: USDA FoodData Central. Обновлено: 30 сентября 2026. Значения могут отличаться в зависимости от сорта и производителя.

Калорийность соуса грибного: КБЖУ на 100 г

КБЖУ соуса грибного по порциям

Калькулятор порции

Соус грибной в рационе

Вопросы и ответы

Похожие продукты