Сколько калорий в 4 унции?

4 унции весит около 113 г и содержит примерно 444 ккал: белки 15.5 г, жиры 41.9 г, углеводы 0 г.

Сколько калорий в 1 ломтик?

1 ломтик весит около 28 г и содержит примерно 110 ккал: белки 3.8 г, жиры 10.4 г, углеводы 0 г.

Сколько белка в беконе?

В 100 г бекона 13.7 г белка, это 14% калорий продукта.

Сколько углеводов и жиров в 100 г бекона?

Углеводов 0 г, жиров 37.1 г при общей калорийности 393 ккал.

Калорийнее ли бекон других продуктов группы «Мясо и птица»?

Да: 393 ккал против средних 225 ккал среди мяса и птицы.

Калорийность бекона: КБЖУ на 100 г

393 ккал

Калории на 100 г

13.7 г

Белки на 100 г

37.1 г

Жиры на 100 г

0 г

Углеводы на 100 г

КБЖУ бекона по порциям

Порция	Вес	Ккал	Б	Ж
100 г	100 г	393	13.7	37.1
4 унции	113 г	444	15.5	41.9
1 ломтик	28 г	110	3.8	10.4

Калькулятор порции

Граммы

Бекон — 100 г

393 ккал · Б 13.7 г · Ж 37.1 г · У 0 г

Бекон в рационе

Из 393 ккал в 100 г бекона на белок приходится 14%, на жиры 86%, на углеводы 0%. Основной источник энергии здесь жиры: 37.1 г на 100 г. Среди мяса и птицы это 84-е место по калорийности из 88 (в среднем по группе 225 ккал); ближайший по калорийности снизу — говяжьи рёбрышки (390 ккал), сверху — свиные рёбрышки тушёные (397 ккал).

При похудении бекона стоит взвешивать: 393 ккал на 100 г, и 4 унции уже даёт 444 ккал. Для набора массы бекона удобно добавлять ради плотной энергии: 50 г дают 197 ккал.

С чем сочетать: жиров в беконе 37.1 г, поэтому лучшая пара — овощи и нежирный белок, а не хлеб и масло.

Сфотографируйте бекон или целое блюдо — бот посчитает калории, белки, жиры и углеводы

Открыть в Telegram Открыть в MAX

Вопросы и ответы

Сколько калорий в 4 унции?: 4 унции весит около 113 г и содержит примерно 444 ккал: белки 15.5 г, жиры 41.9 г, углеводы 0 г.
Сколько калорий в 1 ломтик?: 1 ломтик весит около 28 г и содержит примерно 110 ккал: белки 3.8 г, жиры 10.4 г, углеводы 0 г.
Сколько белка в беконе?: В 100 г бекона 13.7 г белка, это 14% калорий продукта.
Сколько углеводов и жиров в 100 г бекона?: Углеводов 0 г, жиров 37.1 г при общей калорийности 393 ккал.
Калорийнее ли бекон других продуктов группы «Мясо и птица»?: Да: 393 ккал против средних 225 ккал среди мяса и птицы.

Источник данных: USDA FoodData Central. Обновлено: 30 сентября 2026. Значения могут отличаться в зависимости от сорта и производителя.

Калорийность бекона: КБЖУ на 100 г

КБЖУ бекона по порциям

Калькулятор порции

Бекон в рационе

Вопросы и ответы

Похожие продукты