Умный помощник питания

    Калорийность свиного фарша жареного: КБЖУ на 100 г

    297 ккал
    Калории на 100 г
    25.7 г
    Белки на 100 г
    20.8 г
    Жиры на 100 г
    0 г
    Углеводы на 100 г

    КБЖУ свиного фарша жареного по порциям

    ПорцияВесКкалБЖУ
    100 г100 г29725.720.80
    85 г85 г25221.817.70

    Калькулятор порции

    Свиной фарш жареный — 100 г

    297 ккал · Б 25.7 г · Ж 20.8 г · У 0 г

    Свиной фарш жареный в рационе

    Из 297 ккал в 100 г свиного фарша жареного на белок приходится 35%, на жиры 65%, на углеводы 0%. Основной источник энергии здесь жиры: 20.8 г на 100 г. Среди мяса и птицы это 76-е место по калорийности из 88 (в среднем по группе 225 ккал); ближайший по калорийности снизу — баранина (294 ккал), сверху — колбаса из индейки и свинины (307 ккал).

    При похудении свиного фарша жареного стоит взвешивать: 297 ккал на 100 г, и 85 г уже даёт 252 ккал. Для набора массы 25.7 г белка на 100 г — весомый вклад: 200 г закрывают 51.4 г белка.

    С чем сочетать: жиров в свином фарше жареном 20.8 г, поэтому лучшая пара — овощи и нежирный белок, а не хлеб и масло.

    Сфотографируйте свиной фарш жареный или целое блюдо — бот посчитает калории, белки, жиры и углеводы

    Вопросы и ответы

    Сколько калорий в 85 г?
    85 г весит около 85 г и содержит примерно 252 ккал: белки 21.8 г, жиры 17.7 г, углеводы 0 г.
    Сколько белка в свином фарше жареном?
    В 100 г свиного фарша жареного 25.7 г белка, это 35% калорий продукта.
    Сколько углеводов и жиров в 100 г свиного фарша жареного?
    Углеводов 0 г, жиров 20.8 г при общей калорийности 297 ккал.
    Калорийнее ли свиной фарш жареный других продуктов группы «Мясо и птица»?
    Да: 297 ккал против средних 225 ккал среди мяса и птицы.

    Источник данных: USDA FoodData Central. Обновлено: 30 сентября 2026. Значения могут отличаться в зависимости от сорта и производителя.

    Похожие продукты

    Все продукты: мясо и птица →
    Определить по фотоMAX