Калорийность свиного фарша жареного: КБЖУ на 100 г
КБЖУ свиного фарша жареного по порциям
| Порция | Вес | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 г | 100 г | 297 | 25.7 | 20.8 | 0 |
| 85 г | 85 г | 252 | 21.8 | 17.7 | 0 |
Калькулятор порции
Свиной фарш жареный — 100 г
297 ккал · Б 25.7 г · Ж 20.8 г · У 0 г
Свиной фарш жареный в рационе
Из 297 ккал в 100 г свиного фарша жареного на белок приходится 35%, на жиры 65%, на углеводы 0%. Основной источник энергии здесь жиры: 20.8 г на 100 г. Среди мяса и птицы это 76-е место по калорийности из 88 (в среднем по группе 225 ккал); ближайший по калорийности снизу — баранина (294 ккал), сверху — колбаса из индейки и свинины (307 ккал).
При похудении свиного фарша жареного стоит взвешивать: 297 ккал на 100 г, и 85 г уже даёт 252 ккал. Для набора массы 25.7 г белка на 100 г — весомый вклад: 200 г закрывают 51.4 г белка.
С чем сочетать: жиров в свином фарше жареном 20.8 г, поэтому лучшая пара — овощи и нежирный белок, а не хлеб и масло.
Сфотографируйте свиной фарш жареный или целое блюдо — бот посчитает калории, белки, жиры и углеводы
Вопросы и ответы
- Сколько калорий в 85 г?
- 85 г весит около 85 г и содержит примерно 252 ккал: белки 21.8 г, жиры 17.7 г, углеводы 0 г.
- Сколько белка в свином фарше жареном?
- В 100 г свиного фарша жареного 25.7 г белка, это 35% калорий продукта.
- Сколько углеводов и жиров в 100 г свиного фарша жареного?
- Углеводов 0 г, жиров 20.8 г при общей калорийности 297 ккал.
- Калорийнее ли свиной фарш жареный других продуктов группы «Мясо и птица»?
- Да: 297 ккал против средних 225 ккал среди мяса и птицы.
Источник данных: USDA FoodData Central. Обновлено: 30 сентября 2026. Значения могут отличаться в зависимости от сорта и производителя.
Похожие продукты
Баранина
294 ккал / 100 г
Свиная лопатка запечённая
292 ккал / 100 г
Колбаса из индейки и свинины
307 ккал / 100 г
Сосиски
312 ккал / 100 г
Котлета говяжья на гриле
277 ккал / 100 г
Свиные рёбрышки
277 ккал / 100 г
Говяжья вырезка жареная
273 ккал / 100 г
Котлета говяжья жареная
270 ккал / 100 г
Стейк рибай жареный
265 ккал / 100 г
Стейк фланк тушёный
263 ккал / 100 г
Говяжья вырезка запечённая
331 ккал / 100 г
Фарш говяжий
332 ккал / 100 г
