Сколько калорий в 1 чашка, приготовленная?

1 чашка, приготовленная весит около 130 г и содержит примерно 399 ккал: белки 29.5 г, жиры 29.9 г, углеводы 0.9 г.

Сколько калорий в 1 котлета, приготовленная?

1 котлета, приготовленная весит около 25 г и содержит примерно 77 ккал: белки 5.7 г, жиры 5.8 г, углеводы 0.2 г.

Сколько белка в колбасе из индейки и свинины?

В 100 г колбасы из индейки и свинины 22.7 г белка, это 30% калорий продукта.

Сколько углеводов и жиров в 100 г колбасы из индейки и свинины?

Углеводов 0.7 г, жиров 23 г при общей калорийности 307 ккал.

Калорийнее ли колбаса из индейки и свинины других продуктов группы «Мясо и птица»?

Да: 307 ккал против средних 225 ккал среди мяса и птицы.

Калорийность колбасы из индейки и свинины: КБЖУ на 100 г

307 ккал

Калории на 100 г

22.7 г

Белки на 100 г

23 г

Жиры на 100 г

0.7 г

Углеводы на 100 г

КБЖУ колбасы из индейки и свинины по порциям

Порция	Вес	Ккал	Б	Ж	У
100 г	100 г	307	22.7	23	0.7
1 чашка, приготовленная	130 г	399	29.5	29.9	0.9
1 котлета, приготовленная	25 г	77	5.7	5.8	0.2

Калькулятор порции

Граммы

Колбаса из индейки и свинины — 100 г

307 ккал · Б 22.7 г · Ж 23 г · У 0.7 г

Колбаса из индейки и свинины в рационе

Из 307 ккал в 100 г колбасы из индейки и свинины на белок приходится 30%, на жиры 69%, на углеводы 1%. Основной источник энергии здесь жиры: 23 г на 100 г. Среди мяса и птицы это 77-е место по калорийности из 88 (в среднем по группе 225 ккал); ближайший по калорийности снизу — свиной фарш жареный (297 ккал), сверху — сосиски (312 ккал).

При похудении колбасы из индейки и свинины стоит взвешивать: 307 ккал на 100 г, и 1 чашка, приготовленная уже даёт 399 ккал. Для набора массы 22.7 г белка на 100 г — весомый вклад: 200 г закрывают 45.4 г белка.

С чем сочетать: жиров в колбасе из индейки и свинины 23 г, поэтому лучшая пара — овощи и нежирный белок, а не хлеб и масло.

Сфотографируйте колбасу из индейки и свинины или целое блюдо — бот посчитает калории, белки, жиры и углеводы

Открыть в Telegram Открыть в MAX

Вопросы и ответы

Сколько калорий в 1 чашка, приготовленная?: 1 чашка, приготовленная весит около 130 г и содержит примерно 399 ккал: белки 29.5 г, жиры 29.9 г, углеводы 0.9 г.
Сколько калорий в 1 котлета, приготовленная?: 1 котлета, приготовленная весит около 25 г и содержит примерно 77 ккал: белки 5.7 г, жиры 5.8 г, углеводы 0.2 г.
Сколько белка в колбасе из индейки и свинины?: В 100 г колбасы из индейки и свинины 22.7 г белка, это 30% калорий продукта.
Сколько углеводов и жиров в 100 г колбасы из индейки и свинины?: Углеводов 0.7 г, жиров 23 г при общей калорийности 307 ккал.
Калорийнее ли колбаса из индейки и свинины других продуктов группы «Мясо и птица»?: Да: 307 ккал против средних 225 ккал среди мяса и птицы.

Источник данных: USDA FoodData Central. Обновлено: 30 сентября 2026. Значения могут отличаться в зависимости от сорта и производителя.

Калорийность колбасы из индейки и свинины: КБЖУ на 100 г

КБЖУ колбасы из индейки и свинины по порциям

Калькулятор порции

Колбаса из индейки и свинины в рационе

Вопросы и ответы

Похожие продукты