Калорийность свиных рёбрышек жареных: КБЖУ на 100 г
КБЖУ свиных рёбрышек жареных по порциям
| Порция | Вес | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 г | 100 г | 361 | 20.9 | 30.9 | 0 |
| 85 г | 85 г | 307 | 17.8 | 26.3 | 0 |
Калькулятор порции
Свиные рёбрышки жареные — 100 г
361 ккал · Б 20.9 г · Ж 30.9 г · У 0 г
Свиные рёбрышки жареные в рационе
Из 361 ккал в 100 г свиных рёбрышек жареных на белок приходится 23%, на жиры 77%, на углеводы 0%. Основной источник энергии здесь жиры: 30.9 г на 100 г. Среди мяса и птицы это 81-е место по калорийности из 88 (в среднем по группе 225 ккал); ближайший по калорийности снизу — фарш говяжий (332 ккал), сверху — свиной фарш жирный жареный (377 ккал).
При похудении свиных рёбрышек жареных стоит взвешивать: 361 ккал на 100 г, и 85 г уже даёт 307 ккал. Для набора массы 20.9 г белка на 100 г — весомый вклад: 200 г закрывают 41.8 г белка.
С чем сочетать: жиров в свиных рёбрышках жареных 30.9 г, поэтому лучшая пара — овощи и нежирный белок, а не хлеб и масло.
Сфотографируйте свиные рёбрышки жареные или целое блюдо — бот посчитает калории, белки, жиры и углеводы
Вопросы и ответы
- Сколько калорий в 85 г?
- 85 г весит около 85 г и содержит примерно 307 ккал: белки 17.8 г, жиры 26.3 г, углеводы 0 г.
- Сколько белка в свиных рёбрышках жареных?
- В 100 г свиных рёбрышек жареных 20.9 г белка, это 23% калорий продукта.
- Сколько углеводов и жиров в 100 г свиных рёбрышек жареных?
- Углеводов 0 г, жиров 30.9 г при общей калорийности 361 ккал.
- Калорийнее ли свиные рёбрышки жареные других продуктов группы «Мясо и птица»?
- Да: 361 ккал против средних 225 ккал среди мяса и птицы.
Источник данных: USDA FoodData Central. Обновлено: 30 сентября 2026. Значения могут отличаться в зависимости от сорта и производителя.
Похожие продукты
Свиной фарш жирный жареный
377 ккал / 100 г
Фарш говяжий
332 ккал / 100 г
Говяжьи рёбрышки
390 ккал / 100 г
Говяжья вырезка запечённая
331 ккал / 100 г
Бекон
393 ккал / 100 г
Свиные рёбрышки тушёные
397 ккал / 100 г
Сосиски
312 ккал / 100 г
Колбаса из индейки и свинины
307 ккал / 100 г
Свиной фарш жареный
297 ккал / 100 г
Баранина
294 ккал / 100 г
Свиная лопатка запечённая
292 ккал / 100 г
Колбаса копчёная
431 ккал / 100 г
