Умный помощник питания

    Калорийность свиных рёбрышек жареных: КБЖУ на 100 г

    361 ккал
    Калории на 100 г
    20.9 г
    Белки на 100 г
    30.9 г
    Жиры на 100 г
    0 г
    Углеводы на 100 г

    КБЖУ свиных рёбрышек жареных по порциям

    ПорцияВесКкалБЖУ
    100 г100 г36120.930.90
    85 г85 г30717.826.30

    Калькулятор порции

    Свиные рёбрышки жареные — 100 г

    361 ккал · Б 20.9 г · Ж 30.9 г · У 0 г

    Свиные рёбрышки жареные в рационе

    Из 361 ккал в 100 г свиных рёбрышек жареных на белок приходится 23%, на жиры 77%, на углеводы 0%. Основной источник энергии здесь жиры: 30.9 г на 100 г. Среди мяса и птицы это 81-е место по калорийности из 88 (в среднем по группе 225 ккал); ближайший по калорийности снизу — фарш говяжий (332 ккал), сверху — свиной фарш жирный жареный (377 ккал).

    При похудении свиных рёбрышек жареных стоит взвешивать: 361 ккал на 100 г, и 85 г уже даёт 307 ккал. Для набора массы 20.9 г белка на 100 г — весомый вклад: 200 г закрывают 41.8 г белка.

    С чем сочетать: жиров в свиных рёбрышках жареных 30.9 г, поэтому лучшая пара — овощи и нежирный белок, а не хлеб и масло.

    Сфотографируйте свиные рёбрышки жареные или целое блюдо — бот посчитает калории, белки, жиры и углеводы

    Вопросы и ответы

    Сколько калорий в 85 г?
    85 г весит около 85 г и содержит примерно 307 ккал: белки 17.8 г, жиры 26.3 г, углеводы 0 г.
    Сколько белка в свиных рёбрышках жареных?
    В 100 г свиных рёбрышек жареных 20.9 г белка, это 23% калорий продукта.
    Сколько углеводов и жиров в 100 г свиных рёбрышек жареных?
    Углеводов 0 г, жиров 30.9 г при общей калорийности 361 ккал.
    Калорийнее ли свиные рёбрышки жареные других продуктов группы «Мясо и птица»?
    Да: 361 ккал против средних 225 ккал среди мяса и птицы.

    Источник данных: USDA FoodData Central. Обновлено: 30 сентября 2026. Значения могут отличаться в зависимости от сорта и производителя.

    Похожие продукты

    Все продукты: мясо и птица →
    Определить по фотоMAX