Калорийность свиных рёбрышек тушёных: КБЖУ на 100 г
КБЖУ свиных рёбрышек тушёных по порциям
| Порция | Вес | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 г | 100 г | 397 | 29.1 | 30.3 | 0 |
| 85 г | 85 г | 337 | 24.7 | 25.8 | 0 |
Калькулятор порции
Свиные рёбрышки тушёные — 100 г
397 ккал · Б 29.1 г · Ж 30.3 г · У 0 г
Свиные рёбрышки тушёные в рационе
Из 397 ккал в 100 г свиных рёбрышек тушёных на белок приходится 30%, на жиры 70%, на углеводы 0%. Основной источник энергии здесь жиры: 30.3 г на 100 г. Среди мяса и птицы это 85-е место по калорийности из 88 (в среднем по группе 225 ккал); ближайший по калорийности снизу — бекон (393 ккал), сверху — колбаса копчёная (431 ккал).
При похудении свиных рёбрышек тушёных стоит взвешивать: 397 ккал на 100 г, и 85 г уже даёт 337 ккал. Для набора массы 29.1 г белка на 100 г — весомый вклад: 200 г закрывают 58.2 г белка.
С чем сочетать: жиров в свиных рёбрышках тушёных 30.3 г, поэтому лучшая пара — овощи и нежирный белок, а не хлеб и масло.
Сфотографируйте свиные рёбрышки тушёные или целое блюдо — бот посчитает калории, белки, жиры и углеводы
Вопросы и ответы
- Сколько калорий в 85 г?
- 85 г весит около 85 г и содержит примерно 337 ккал: белки 24.7 г, жиры 25.8 г, углеводы 0 г.
- Сколько белка в свиных рёбрышках тушёных?
- В 100 г свиных рёбрышек тушёных 29.1 г белка, это 30% калорий продукта.
- Сколько углеводов и жиров в 100 г свиных рёбрышек тушёных?
- Углеводов 0 г, жиров 30.3 г при общей калорийности 397 ккал.
- Калорийнее ли свиные рёбрышки тушёные других продуктов группы «Мясо и птица»?
- Да: 397 ккал против средних 225 ккал среди мяса и птицы.
Источник данных: USDA FoodData Central. Обновлено: 30 сентября 2026. Значения могут отличаться в зависимости от сорта и производителя.
Похожие продукты
Бекон
393 ккал / 100 г
Говяжьи рёбрышки
390 ккал / 100 г
Свиной фарш жирный жареный
377 ккал / 100 г
Колбаса копчёная
431 ккал / 100 г
Свиные рёбрышки жареные
361 ккал / 100 г
Фарш говяжий
332 ккал / 100 г
Говяжья вырезка запечённая
331 ккал / 100 г
Бекон жареный
476 ккал / 100 г
Сосиски
312 ккал / 100 г
Колбаса из индейки и свинины
307 ккал / 100 г
Свиной фарш жареный
297 ккал / 100 г
Баранина
294 ккал / 100 г
