Сколько калорий в 1 ломтик бекона?

1 ломтик бекона весит около 15 г и содержит примерно 71 ккал: белки 5.9 г, жиры 5.1 г, углеводы 0.1 г.

Сколько белка в беконе жареном?

В 100 г бекона жареного 39 г белка, это 34% калорий продукта.

Сколько углеводов и жиров в 100 г бекона жареного?

Углеводов 0.5 г, жиров 34.1 г при общей калорийности 476 ккал.

Калорийнее ли бекон жареный других продуктов группы «Мясо и птица»?

Да: 476 ккал против средних 225 ккал среди мяса и птицы.

Калорийность бекона жареного: КБЖУ на 100 г

476 ккал

Калории на 100 г

39 г

Белки на 100 г

34.1 г

Жиры на 100 г

0.5 г

Углеводы на 100 г

КБЖУ бекона жареного по порциям

Порция	Вес	Ккал	Б	Ж	У
100 г	100 г	476	39	34.1	0.5
1 ломтик бекона	15 г	71	5.9	5.1	0.1

Калькулятор порции

Граммы

Бекон жареный — 100 г

476 ккал · Б 39 г · Ж 34.1 г · У 0.5 г

Бекон жареный в рационе

Из 476 ккал в 100 г бекона жареного на белок приходится 34%, на жиры 66%, на углеводы 0%. Основной источник энергии здесь жиры: 34.1 г на 100 г. Среди мяса и птицы это 87-е место по калорийности из 88 (в среднем по группе 225 ккал); ближайший по калорийности снизу — колбаса копчёная (431 ккал), сверху — свиная грудинка (518 ккал).

При похудении бекона жареного стоит взвешивать: 476 ккал на 100 г, и 1 ломтик бекона уже даёт 71 ккал. Для набора массы 39 г белка на 100 г — весомый вклад: 200 г закрывают 78 г белка.

С чем сочетать: жиров в беконе жареном 34.1 г, поэтому лучшая пара — овощи и нежирный белок, а не хлеб и масло.

Сфотографируйте бекон жареный или целое блюдо — бот посчитает калории, белки, жиры и углеводы

Открыть в Telegram Открыть в MAX

Вопросы и ответы

Сколько калорий в 1 ломтик бекона?: 1 ломтик бекона весит около 15 г и содержит примерно 71 ккал: белки 5.9 г, жиры 5.1 г, углеводы 0.1 г.
Сколько белка в беконе жареном?: В 100 г бекона жареного 39 г белка, это 34% калорий продукта.
Сколько углеводов и жиров в 100 г бекона жареного?: Углеводов 0.5 г, жиров 34.1 г при общей калорийности 476 ккал.
Калорийнее ли бекон жареный других продуктов группы «Мясо и птица»?: Да: 476 ккал против средних 225 ккал среди мяса и птицы.

Источник данных: USDA FoodData Central. Обновлено: 30 сентября 2026. Значения могут отличаться в зависимости от сорта и производителя.

Калорийность бекона жареного: КБЖУ на 100 г

КБЖУ бекона жареного по порциям

Калькулятор порции

Бекон жареный в рационе

Вопросы и ответы

Похожие продукты