Сколько калорий в 1 ломтик колбасы?

1 ломтик колбасы весит около 10 г и содержит примерно 43 ккал: белки 1.6 г, жиры 3.8 г, углеводы 0.5 г.

Сколько белка в колбасе копчёной?

В 100 г колбасы копчёной 16.2 г белка, это 15% калорий продукта.

Сколько углеводов и жиров в 100 г колбасы копчёной?

Углеводов 5.3 г, жиров 38.3 г при общей калорийности 431 ккал.

Калорийнее ли колбаса копчёная других продуктов группы «Мясо и птица»?

Да: 431 ккал против средних 225 ккал среди мяса и птицы.

Калорийность колбасы копчёной: КБЖУ на 100 г

431 ккал

Калории на 100 г

16.2 г

Белки на 100 г

38.3 г

Жиры на 100 г

5.3 г

Углеводы на 100 г

КБЖУ колбасы копчёной по порциям

Порция	Вес	Ккал	Б	Ж	У
100 г	100 г	431	16.2	38.3	5.3
1 ломтик колбасы	10 г	43	1.6	3.8	0.5

Калькулятор порции

Граммы

Колбаса копчёная — 100 г

431 ккал · Б 16.2 г · Ж 38.3 г · У 5.3 г

Колбаса копчёная в рационе

Из 431 ккал в 100 г колбасы копчёной на белок приходится 15%, на жиры 80%, на углеводы 5%. Основной источник энергии здесь жиры: 38.3 г на 100 г. Среди мяса и птицы это 86-е место по калорийности из 88 (в среднем по группе 225 ккал); ближайший по калорийности снизу — свиные рёбрышки тушёные (397 ккал), сверху — бекон жареный (476 ккал).

При похудении колбасы копчёной стоит взвешивать: 431 ккал на 100 г, и 1 ломтик колбасы уже даёт 43 ккал. Для набора массы 16.2 г белка на 100 г — весомый вклад: 200 г закрывают 32.4 г белка.

С чем сочетать: жиров в колбасе копчёной 38.3 г, поэтому лучшая пара — овощи и нежирный белок, а не хлеб и масло.

Сфотографируйте колбасу копчёную или целое блюдо — бот посчитает калории, белки, жиры и углеводы

Открыть в Telegram Открыть в MAX

Вопросы и ответы

Сколько калорий в 1 ломтик колбасы?: 1 ломтик колбасы весит около 10 г и содержит примерно 43 ккал: белки 1.6 г, жиры 3.8 г, углеводы 0.5 г.
Сколько белка в колбасе копчёной?: В 100 г колбасы копчёной 16.2 г белка, это 15% калорий продукта.
Сколько углеводов и жиров в 100 г колбасы копчёной?: Углеводов 5.3 г, жиров 38.3 г при общей калорийности 431 ккал.
Калорийнее ли колбаса копчёная других продуктов группы «Мясо и птица»?: Да: 431 ккал против средних 225 ккал среди мяса и птицы.

Источник данных: средние справочные значения. Обновлено: 30 сентября 2026. Значения могут отличаться в зависимости от сорта и производителя.

Калорийность колбасы копчёной: КБЖУ на 100 г

КБЖУ колбасы копчёной по порциям

Калькулятор порции

Колбаса копчёная в рационе

Вопросы и ответы

Похожие продукты