Калорийность хлеба французского: КБЖУ на 100 г

272 ккал

Калории на 100 г

10.8 г

Белки на 100 г

2.4 г

Жиры на 100 г

51.9 г

Углеводы на 100 г

КБЖУ хлеба французского по порциям

Порция	Вес	Ккал	Б	Ж	У
100 г	100 г	272	10.8	2.4	51.9
1 ломтик	25 г	68	2.7	0.6	13

Калькулятор порции

Граммы

Хлеб французский — 100 г

272 ккал · Б 10.8 г · Ж 2.4 г · У 51.9 г

Хлеб французский в рационе

Из 272 ккал в 100 г хлеба французского на белок приходится 16%, на жиры 8%, на углеводы 76%. Основной источник энергии здесь углеводы: 51.9 г на 100 г. Среди круп, хлеба и макарон это 17-е место по калорийности из 57 (в среднем по группе 289 ккал); ближайший по калорийности снизу — хлеб белый (267 ккал), сверху — хлеб с изюмом (274 ккал).

При похудении хлеба французского стоит взвешивать: 272 ккал на 100 г, и 1 ломтик уже даёт 68 ккал. Для набора массы белка в хлебе французском мало (10.8 г), поэтому хлеб французский не станет основой приёма пищи.

С чем сочетать: при 10.8 г белка и 51.9 г углеводов хлеба французского хорошо дополнить овощами для объёма и клетчатки.

Сфотографируйте хлеб французский или целое блюдо — бот посчитает калории, белки, жиры и углеводы

Открыть в Telegram Открыть в MAX

Вопросы и ответы

Сколько калорий в 1 ломтик?: 1 ломтик весит около 25 г и содержит примерно 68 ккал: белки 2.7 г, жиры 0.6 г, углеводы 13 г.
Сколько белка в хлебе французском?: В 100 г хлеба французского 10.8 г белка, это 16% калорий продукта.
Сколько углеводов и жиров в 100 г хлеба французского?: Углеводов 51.9 г, жиров 2.4 г при общей калорийности 272 ккал.
Калорийнее ли хлеб французский других продуктов группы «Крупы, хлеб и макароны»?: Нет: 272 ккал против средних 289 ккал среди круп, хлеба и макарон.

Источник данных: USDA FoodData Central. Обновлено: 30 сентября 2026. Значения могут отличаться в зависимости от сорта и производителя.

Калорийность хлеба французского: КБЖУ на 100 г

КБЖУ хлеба французского по порциям

Калькулятор порции

Хлеб французский в рационе

Вопросы и ответы

Похожие продукты