Сколько калорий в 1 ломтик?

1 ломтик весит около 30 г и содержит примерно 80 ккал: белки 3.8 г, жиры 0.9 г, углеводы 14.1 г.

Сколько белка в хлебе картофельном?

В 100 г хлеба картофельного 12.5 г белка, это 19% калорий продукта.

Сколько углеводов и жиров в 100 г хлеба картофельного?

Углеводов 47.1 г, жиров 3.1 г при общей калорийности 266 ккал.

Калорийнее ли хлеб картофельный других продуктов группы «Крупы, хлеб и макароны»?

Нет: 266 ккал против средних 289 ккал среди круп, хлеба и макарон.

Калорийность хлеба картофельного: КБЖУ на 100 г

266 ккал

Калории на 100 г

12.5 г

Белки на 100 г

3.1 г

Жиры на 100 г

47.1 г

Углеводы на 100 г

КБЖУ хлеба картофельного по порциям

Порция	Вес	Ккал	Б	Ж	У
100 г	100 г	266	12.5	3.1	47.1
1 ломтик	30 г	80	3.8	0.9	14.1

Калькулятор порции

Граммы

Хлеб картофельный — 100 г

266 ккал · Б 12.5 г · Ж 3.1 г · У 47.1 г

Хлеб картофельный в рационе

Из 266 ккал в 100 г хлеба картофельного на белок приходится 19%, на жиры 10%, на углеводы 71%. Основной источник энергии здесь углеводы: 47.1 г на 100 г. Среди круп, хлеба и макарон это 15-е место по калорийности из 57 (в среднем по группе 289 ккал); ближайший по калорийности снизу — хлеб мультизерновой (265 ккал), сверху — хлеб белый (267 ккал).

При похудении хлеба картофельного стоит взвешивать: 266 ккал на 100 г, и 1 ломтик уже даёт 80 ккал. Для набора массы белка в хлебе картофельном мало (12.5 г), поэтому хлеб картофельный не станет основой приёма пищи.

С чем сочетать: при 12.5 г белка и 47.1 г углеводов хлеба картофельного хорошо дополнить овощами для объёма и клетчатки.

Сфотографируйте хлеб картофельный или целое блюдо — бот посчитает калории, белки, жиры и углеводы

Открыть в Telegram Открыть в MAX

Вопросы и ответы

Сколько калорий в 1 ломтик?: 1 ломтик весит около 30 г и содержит примерно 80 ккал: белки 3.8 г, жиры 0.9 г, углеводы 14.1 г.
Сколько белка в хлебе картофельном?: В 100 г хлеба картофельного 12.5 г белка, это 19% калорий продукта.
Сколько углеводов и жиров в 100 г хлеба картофельного?: Углеводов 47.1 г, жиров 3.1 г при общей калорийности 266 ккал.
Калорийнее ли хлеб картофельный других продуктов группы «Крупы, хлеб и макароны»?: Нет: 266 ккал против средних 289 ккал среди круп, хлеба и макарон.

Источник данных: USDA FoodData Central. Обновлено: 30 сентября 2026. Значения могут отличаться в зависимости от сорта и производителя.

Калорийность хлеба картофельного: КБЖУ на 100 г

КБЖУ хлеба картофельного по порциям

Калькулятор порции

Хлеб картофельный в рационе

Вопросы и ответы

Похожие продукты