Сколько калорий в 1 ст. л.?

1 ст. л. весит около 16 г и содержит примерно 94 ккал: белки 2.8 г, жиры 7.9 г, углеводы 4.4 г.

Сколько калорий в 1 унция?

1 унция весит около 28.35 г и содержит примерно 166 ккал: белки 5 г, жиры 14 г, углеводы 7.8 г.

Сколько белка в пасте из кешью?

В 100 г пасты из кешью 17.6 г белка, это 11% калорий продукта.

Сколько углеводов и жиров в 100 г пасты из кешью?

Углеводов 27.6 г, жиров 49.4 г при общей калорийности 587 ккал.

Калорийнее ли паста из кешью других продуктов группы «Соусы и пасты»?

Да: 587 ккал против средних 259 ккал среди соусов и паст.

Калорийность пасты из кешью: КБЖУ на 100 г

587 ккал

Калории на 100 г

17.6 г

Белки на 100 г

49.4 г

Жиры на 100 г

27.6 г

Углеводы на 100 г

КБЖУ пасты из кешью по порциям

Порция	Вес	Ккал	Б	Ж	У
100 г	100 г	587	17.6	49.4	27.6
1 ст. л.	16 г	94	2.8	7.9	4.4
1 унция	28.35 г	166	5	14	7.8

Калькулятор порции

Граммы

Паста из кешью — 100 г

587 ккал · Б 17.6 г · Ж 49.4 г · У 27.6 г

Паста из кешью в рационе

Из 587 ккал в 100 г пасты из кешью на белок приходится 11%, на жиры 71%, на углеводы 18%. Основной источник энергии здесь жиры: 49.4 г на 100 г. Среди соусов и паст это 44-е место по калорийности из 48 (в среднем по группе 259 ккал); ближайший по калорийности снизу — тахини (586 ккал), сверху — арахисовая паста (590 ккал).

При похудении пасты из кешью стоит взвешивать: 587 ккал на 100 г, и 1 ст. л. уже даёт 94 ккал. Для набора массы 17.6 г белка на 100 г — весомый вклад: 200 г закрывают 35.2 г белка.

С чем сочетать: жиров в пасте из кешью 49.4 г, поэтому лучшая пара — овощи и нежирный белок, а не хлеб и масло.

Сфотографируйте пасту из кешью или целое блюдо — бот посчитает калории, белки, жиры и углеводы

Открыть в Telegram Открыть в MAX

Вопросы и ответы

Сколько калорий в 1 ст. л.?: 1 ст. л. весит около 16 г и содержит примерно 94 ккал: белки 2.8 г, жиры 7.9 г, углеводы 4.4 г.
Сколько калорий в 1 унция?: 1 унция весит около 28.35 г и содержит примерно 166 ккал: белки 5 г, жиры 14 г, углеводы 7.8 г.
Сколько белка в пасте из кешью?: В 100 г пасты из кешью 17.6 г белка, это 11% калорий продукта.
Сколько углеводов и жиров в 100 г пасты из кешью?: Углеводов 27.6 г, жиров 49.4 г при общей калорийности 587 ккал.
Калорийнее ли паста из кешью других продуктов группы «Соусы и пасты»?: Да: 587 ккал против средних 259 ккал среди соусов и паст.

Источник данных: USDA FoodData Central. Обновлено: 30 сентября 2026. Значения могут отличаться в зависимости от сорта и производителя.

Калорийность пасты из кешью: КБЖУ на 100 г

КБЖУ пасты из кешью по порциям

Калькулятор порции

Паста из кешью в рационе

Вопросы и ответы

Похожие продукты