Сколько калорий в 1 стакан рубленых?

1 стакан рубленых весит около 106 г и содержит примерно 141 ккал: белки 1.1 г, жиры 13.6 г, углеводы 7 г.

Сколько белка в перце болгарском жареном?

В 100 г перца болгарского жареного 1 г белка, это 3% калорий продукта.

Сколько углеводов и жиров в 100 г перца болгарского жареного?

Углеводов 6.6 г, жиров 12.8 г при общей калорийности 133 ккал.

Калорийнее ли перец болгарский жареный других продуктов группы «Овощи, зелень и грибы»?

Да: 133 ккал против средних 44 ккал среди овощей, зелени и грибов.

Калорийность перца болгарского жареного: КБЖУ на 100 г

133 ккал

Калории на 100 г

1 г

Белки на 100 г

12.8 г

Жиры на 100 г

6.6 г

Углеводы на 100 г

КБЖУ перца болгарского жареного по порциям

Порция	Вес	Ккал	Б	Ж	У
100 г	100 г	133	1	12.8	6.6
1 стакан рубленых	106 г	141	1.1	13.6	7

Калькулятор порции

Граммы

Перец болгарский жареный — 100 г

133 ккал · Б 1 г · Ж 12.8 г · У 6.6 г

Перец болгарский жареный в рационе

Из 133 ккал в 100 г перца болгарского жареного на белок приходится 3%, на жиры 79%, на углеводы 18%. Основной источник энергии здесь жиры: 12.8 г на 100 г. Среди овощей, зелени и грибов это 96-е место по калорийности из 99 (в среднем по группе 44 ккал); ближайший по калорийности снизу — оливки консервированные (116 ккал), сверху — маслины маринованные зелёные (145 ккал).

При похудении 1 стакан рубленых — это 141 ккал, около 8% дневной нормы в 1800 ккал. Для набора массы белка в перце болгарском жареном мало (1 г), поэтому перец болгарский жареный не станет основой приёма пищи.

С чем сочетать: жиров в перце болгарском жареном 12.8 г, поэтому лучшая пара — овощи и нежирный белок, а не хлеб и масло.

Сфотографируйте перец болгарский жареный или целое блюдо — бот посчитает калории, белки, жиры и углеводы

Открыть в Telegram Открыть в MAX

Вопросы и ответы

Сколько калорий в 1 стакан рубленых?: 1 стакан рубленых весит около 106 г и содержит примерно 141 ккал: белки 1.1 г, жиры 13.6 г, углеводы 7 г.
Сколько белка в перце болгарском жареном?: В 100 г перца болгарского жареного 1 г белка, это 3% калорий продукта.
Сколько углеводов и жиров в 100 г перца болгарского жареного?: Углеводов 6.6 г, жиров 12.8 г при общей калорийности 133 ккал.
Калорийнее ли перец болгарский жареный других продуктов группы «Овощи, зелень и грибы»?: Да: 133 ккал против средних 44 ккал среди овощей, зелени и грибов.

Источник данных: USDA FoodData Central. Обновлено: 30 сентября 2026. Значения могут отличаться в зависимости от сорта и производителя.

Калорийность перца болгарского жареного: КБЖУ на 100 г

КБЖУ перца болгарского жареного по порциям

Калькулятор порции

Перец болгарский жареный в рационе

Вопросы и ответы

Похожие продукты