Сколько калорий в 1 стакан?

1 стакан весит около 54 г и содержит примерно 139 ккал: белки 7.6 г, жиры 1.6 г, углеводы 30.1 г.

Сколько калорий в 1 штука?

1 штука весит около 2 г и содержит примерно 5 ккал: белки 0.3 г, жиры 0.1 г, углеводы 1.1 г.

Сколько белка в помидорах вяленых?

В 100 г помидоров вяленых 14.1 г белка, это 18% калорий продукта.

Сколько углеводов и жиров в 100 г помидоров вяленых?

Углеводов 55.8 г, жиров 3 г при общей калорийности 258 ккал.

Калорийнее ли помидоры вяленые других продуктов группы «Овощи, зелень и грибы»?

Да: 258 ккал против средних 44 ккал среди овощей, зелени и грибов.

Калорийность помидоров вяленых: КБЖУ на 100 г

258 ккал

Калории на 100 г

14.1 г

Белки на 100 г

3 г

Жиры на 100 г

55.8 г

Углеводы на 100 г

КБЖУ помидоров вяленых по порциям

Порция	Вес	Ккал	Б	Ж	У
100 г	100 г	258	14.1	3	55.8
1 стакан	54 г	139	7.6	1.6	30.1
1 штука	2 г	5	0.3	0.1	1.1

Калькулятор порции

Граммы

Помидоры вяленые — 100 г

258 ккал · Б 14.1 г · Ж 3 г · У 55.8 г

Помидоры вяленые в рационе

Из 258 ккал в 100 г помидоров вяленых на белок приходится 18%, на жиры 9%, на углеводы 73%. Основной источник энергии здесь углеводы: 55.8 г на 100 г. Среди овощей, зелени и грибов это 99-е место по калорийности из 99 (в среднем по группе 44 ккал); ближайший по калорийности снизу — чеснок (149 ккал).

При похудении помидоров вяленых стоит взвешивать: 258 ккал на 100 г, и 1 стакан уже даёт 139 ккал. Для набора массы белка в помидорах вяленых мало (14.1 г), поэтому помидоры вяленые не станет основой приёма пищи.

С чем сочетать: при 14.1 г белка и 55.8 г углеводов помидоров вяленых хорошо дополнить овощами для объёма и клетчатки.

Сфотографируйте помидоры вяленые или целое блюдо — бот посчитает калории, белки, жиры и углеводы

Открыть в Telegram Открыть в MAX

Вопросы и ответы

Сколько калорий в 1 стакан?: 1 стакан весит около 54 г и содержит примерно 139 ккал: белки 7.6 г, жиры 1.6 г, углеводы 30.1 г.
Сколько калорий в 1 штука?: 1 штука весит около 2 г и содержит примерно 5 ккал: белки 0.3 г, жиры 0.1 г, углеводы 1.1 г.
Сколько белка в помидорах вяленых?: В 100 г помидоров вяленых 14.1 г белка, это 18% калорий продукта.
Сколько углеводов и жиров в 100 г помидоров вяленых?: Углеводов 55.8 г, жиров 3 г при общей калорийности 258 ккал.
Калорийнее ли помидоры вяленые других продуктов группы «Овощи, зелень и грибы»?: Да: 258 ккал против средних 44 ккал среди овощей, зелени и грибов.

Источник данных: USDA FoodData Central. Обновлено: 30 сентября 2026. Значения могут отличаться в зависимости от сорта и производителя.

Калорийность помидоров вяленых: КБЖУ на 100 г

КБЖУ помидоров вяленых по порциям

Калькулятор порции

Помидоры вяленые в рационе

Вопросы и ответы

Похожие продукты