Сколько калорий в 1 стакан?

1 стакан весит около 244 г и содержит примерно 102 ккал: белки 0.5 г, жиры 0.2 г, углеводы 27.6 г.

Сколько белка в яблочном пюре без сахара?

В 100 г яблочного пюре без сахара 0.2 г белка, это 2% калорий продукта.

Сколько углеводов и жиров в 100 г яблочного пюре без сахара?

Углеводов 11.3 г, жиров 0.1 г при общей калорийности 42 ккал.

Калорийнее ли яблочное пюре без сахара других продуктов группы «Фрукты и ягоды»?

Нет: 42 ккал против средних 89 ккал среди фруктов и ягод.

Калорийность яблочного пюре без сахара: КБЖУ на 100 г

42 ккал

Калории на 100 г

0.2 г

Белки на 100 г

0.1 г

Жиры на 100 г

11.3 г

Углеводы на 100 г

КБЖУ яблочного пюре без сахара по порциям

Порция	Вес	Ккал	Б	Ж	У
100 г	100 г	42	0.2	0.1	11.3
1 стакан	244 г	102	0.5	0.2	27.6

Калькулятор порции

Граммы

Яблочное пюре без сахара — 100 г

42 ккал · Б 0.2 г · Ж 0.1 г · У 11.3 г

Яблочное пюре без сахара в рационе

Из 42 ккал в 100 г яблочного пюре без сахара на белок приходится 2%, на жиры 2%, на углеводы 96%. Основной источник энергии здесь углеводы: 11.3 г на 100 г. Среди фруктов и ягод это 13-е место по калорийности из 54 (в среднем по группе 89 ккал); ближайший по калорийности снизу — сливы консервированные в воде (41 ккал), сверху — ежевика (43 ккал).

При похудении 42 ккал на 100 г позволяют есть яблочного пюре без сахара почти без ограничений: даже 300 г дадут 126 ккал. Для набора массы белка в яблочном пюре без сахара мало (0.2 г), поэтому яблочное пюре без сахара не станет основой приёма пищи.

С чем сочетать: углеводам яблочного пюре без сахара (11.3 г) не хватает белка, его добавит творог, яйца или куриная грудка.

Сфотографируйте яблочное пюре без сахара или целое блюдо — бот посчитает калории, белки, жиры и углеводы

Открыть в Telegram Открыть в MAX

Вопросы и ответы

Сколько калорий в 1 стакан?: 1 стакан весит около 244 г и содержит примерно 102 ккал: белки 0.5 г, жиры 0.2 г, углеводы 27.6 г.
Сколько белка в яблочном пюре без сахара?: В 100 г яблочного пюре без сахара 0.2 г белка, это 2% калорий продукта.
Сколько углеводов и жиров в 100 г яблочного пюре без сахара?: Углеводов 11.3 г, жиров 0.1 г при общей калорийности 42 ккал.
Калорийнее ли яблочное пюре без сахара других продуктов группы «Фрукты и ягоды»?: Нет: 42 ккал против средних 89 ккал среди фруктов и ягод.

Источник данных: USDA FoodData Central. Обновлено: 30 сентября 2026. Значения могут отличаться в зависимости от сорта и производителя.

Калорийность яблочного пюре без сахара: КБЖУ на 100 г

КБЖУ яблочного пюре без сахара по порциям

Калькулятор порции

Яблочное пюре без сахара в рационе

Вопросы и ответы

Похожие продукты