Сколько калорий в 1 стакан?

1 стакан весит около 249 г и содержит примерно 117 ккал: белки 1.7 г, жиры 0.2 г, углеводы 27.4 г.

Сколько калорий в 30 мл?

30 мл весит около 31.1 г и содержит примерно 15 ккал: белки 0.2 г, жиры 0 г, углеводы 3.4 г.

Сколько белка в апельсиновом соке без сахара?

В 100 г апельсинового сока без сахара 0.7 г белка, это 6% калорий продукта.

Сколько углеводов и жиров в 100 г апельсинового сока без сахара?

Углеводов 11 г, жиров 0.1 г при общей калорийности 47 ккал.

Калорийнее ли апельсиновый сок без сахара других продуктов группы «Напитки»?

Нет: 47 ккал против средних 61 ккал среди напитков.

Калорийность апельсинового сока без сахара: КБЖУ на 100 г

47 ккал

Калории на 100 г

0.7 г

Белки на 100 г

0.1 г

Жиры на 100 г

11 г

Углеводы на 100 г

КБЖУ апельсинового сока без сахара по порциям

Порция	Вес	Ккал	Б	Ж	У
100 г	100 г	47	0.7	0.1	11
1 стакан	249 г	117	1.7	0.2	27.4
30 мл	31.1 г	15	0.2	0	3.4

Калькулятор порции

Граммы

Апельсиновый сок без сахара — 100 г

47 ккал · Б 0.7 г · Ж 0.1 г · У 11 г

Апельсиновый сок без сахара в рационе

Из 47 ккал в 100 г апельсинового сока без сахара на белок приходится 6%, на жиры 2%, на углеводы 92%. Основной источник энергии здесь углеводы: 11 г на 100 г. Среди напитков это 11-е место по калорийности из 26 (в среднем по группе 61 ккал); ближайший по калорийности снизу — клюквенный сок без сахара (46 ккал), сверху — апельсиновый сок из концентрата (49 ккал).

При похудении 47 ккал на 100 г позволяют есть апельсинового сока без сахара почти без ограничений: даже 300 г дадут 141 ккал. Для набора массы белка в апельсиновом соке без сахара мало (0.7 г), поэтому апельсиновый сок без сахара не станет основой приёма пищи.

С чем сочетать: углеводам апельсинового сока без сахара (11 г) не хватает белка, его добавит творог, яйца или куриная грудка.

Сфотографируйте апельсиновый сок без сахара или целое блюдо — бот посчитает калории, белки, жиры и углеводы

Открыть в Telegram Открыть в MAX

Вопросы и ответы

Сколько калорий в 1 стакан?: 1 стакан весит около 249 г и содержит примерно 117 ккал: белки 1.7 г, жиры 0.2 г, углеводы 27.4 г.
Сколько калорий в 30 мл?: 30 мл весит около 31.1 г и содержит примерно 15 ккал: белки 0.2 г, жиры 0 г, углеводы 3.4 г.
Сколько белка в апельсиновом соке без сахара?: В 100 г апельсинового сока без сахара 0.7 г белка, это 6% калорий продукта.
Сколько углеводов и жиров в 100 г апельсинового сока без сахара?: Углеводов 11 г, жиров 0.1 г при общей калорийности 47 ккал.
Калорийнее ли апельсиновый сок без сахара других продуктов группы «Напитки»?: Нет: 47 ккал против средних 61 ккал среди напитков.

Источник данных: USDA FoodData Central. Обновлено: 30 сентября 2026. Значения могут отличаться в зависимости от сорта и производителя.

Калорийность апельсинового сока без сахара: КБЖУ на 100 г

КБЖУ апельсинового сока без сахара по порциям

Калькулятор порции

Апельсиновый сок без сахара в рационе

Вопросы и ответы

Похожие продукты